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健康網》不怕吃「苦」! 營養師曝苦瓜4好處:降血脂又抗癌 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 營養多多!營養師劉于慈表示,苦瓜不只能降血糖、降火氣,內含豐富果膠可降血脂,提升好的膽固醇 ...
腦中風拖累整個家庭 「8大危險因子」中「三高」最致命!
壹蘋新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【記者黃泓哲/綜合報導】腦中風一直以來是全球主要的致死原因之一,然而,根據世界中風組織(WSO)的 ...
你愛吃魚嗎?醫師點名3種類:吃太多恐加速失智
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 類食用時,需要注意重金屬含量。 發表在《循環》期刊上的美國心臟協會研究指出,適量食用低重金屬含量的深海魚類,如每週食用2到3次鯖魚或鮭魚,可以降低 ...
健康網》英研究:無糖汽水更助瘦 醫曝熱量才是重點 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前葉立斌/核稿編輯雖大家都知道喝含糖飲料不利減重,遺憾的是,不少人「無糖不歡」,只能喝水對他們「 ...
喝果汁的效果不等於吃水果!該如何正確攝取蔬果?
食力foodNEXT· 6 天前在生活中,喝果汁比起吃水果更加方便又好吃,但是做一杯果汁會需要不少水果,因此就容易不小心導致水果攝取過量。這不但沒達到健康的效果,反而還增加了身體負 ...
9成腦中風可預防 8大高風險因子有3項就要注意
聯合新聞網· 1 天前高達9成的中風是可以預防的,不過腦中風卻是全球人口死亡的主因之一。衛生福利部111年國人死因統計,111年腦血管疾病共計...
桑葚抗癌降血脂還減肥 3類人小心吃
台灣大紀元· 7 天前... 樣硬化的危險因素之一,桑葚提取物具有降血脂作用。有研究發現,與僅食用高脂飲食的倉鼠相比,食用高脂飲食並補充1%或2%桑葚提取物的倉鼠,血漿總膽固醇 ...
冷凍蔬菜沒營養?吃馬鈴薯會胖?營養專家希望別再流傳的6大迷思
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前蔬菜水果吃新鮮的最好?植物奶比牛奶更健康?你常聽到的營養知識,都是對的嗎?哪些是道聽塗說、哪些 ...
健康網》狂吹冷氣吹出病? 中醫揪冷氣病7大症狀 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌/核稿編輯濕熱的夏天到來,無論是在家或工作都少不了使用冷氣營造舒適的環境。中醫師提醒,人 ...
健康網》南瓜6大好處曝! 醫:搭配「它」還能助性功能 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯南瓜營養又健康,對人體好處多多!懿安泌尿科診所院長呂謹亨表示,吃南瓜有助減肥、 ...
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