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搜尋結果

1. • 

     減肥不能吃香蕉？營養師揭真相 最佳「食用時機點」曝

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     香蕉是許多人都喜愛的水果，不過坊間流傳著不少關於香蕉的傳言，究竟這些說法是真是假？營養師李立慈近日在個人粉絲專頁發文，一一破解香蕉的常見迷思，提供民 ...

2. • 

     大家都錯了！香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」

     三立新聞網· 6 天前

     睡眠對健康相當重要，如何提升睡眠品質已成顯學，營養師表示，生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠 ...

3. • 

     (G)I-DLE 確定10月來台開演唱會！5位團員減肥秘訣大公開：雨琦堅持每日晨跑、舒華晚上六點禁食

     Yahoo時尚美妝編輯群· 7 天前

     韓國指標性女團(G)I-DLE由小娟、薇娟、舒華、雨琦和 Minnie 所組成，近期因〈Tomboy〉、〈Nxde〉、〈 ...

4. • 

     喝水也能瘦！專家曝「時間表」1個月甩5公斤 懶人減肥必學│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 3 天前

     向挨餓節食、揮汗如雨的日子說再見吧！現在有一個更輕鬆的瘦身方法，那就是「8杯水減肥法」。這是德國 ...

5. • 

     失眠就喝小米粥！1茶飲+食療讓你一覺到天亮

     台灣大紀元· 7 天前

     睡眠問題不嚴重的人連續喝一、兩星期便可以；長期睡眠不好的人則要長期喝。 功效：炒酸棗仁、百合和茯苓是中醫常用的藥食兩用食材。研究發現，酸棗仁有鎮靜和 ...

6. • 「呀咧呀咧」大小姐洗腦神曲瘋傳 兒醫：不只皮膚、發育影響更大

     今日新聞網· 2 天前

     最近社群瘋傳各種版本的「呀咧呀咧」洗腦神曲，影片裡「大小姐，It's time to go to bed，太晚睡的話，嬌嫩的皮膚會變差喔！」，看在禾馨醫療專長兒童 ...

7. • 

     好睡必吃4大營養素 專家曝全是常見食物 - 健康

     中時電子報· 2 天前

     最新洗腦神曲韓文歌「晚安大小姐」，歌詞中的「It's time to go to bed」讓大家琅琅上口。營養師高敏敏表示，想要讓大小姐不再熬夜，除了不要玩手機外，平 ...

8. • 

     不是喝咖啡！沒睡飽如何讓自己快速清醒？「做1事」大腦就開機

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     現代人工作太忙，不得不熬夜，但沒睡飽隔天早上都沒辦法專心工作。除了咖啡，如何讓自己快速醒腦？研 ...

9. • 

     吃香蕉助眠 專家揭1關鍵：正確剝皮才有效

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

     記者施春美／台北報導 睡眠對健康相當重要，如何提升睡眠品質已成顯學，營養師表示，生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠品質，例如色胺酸、維生素B群、鈣與 ...

10. • 

      員榮醫院利用體外反搏機 幫助心臟病患救命

      國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

      心臟疾病發作通常都很突然，員榮醫療體系員榮醫院心臟內科醫師以EECP（體外反搏機）治療，讓病患度過心臟衰竭危機。郭勛南表示，心臟如同一個馬達，心臟功能衰 ...