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搜尋結果

- 楊桃顧喉嚨又促排便 3種人不要吃：嚴重會中毒 - 健康
  中時電子報· 2 天前
  ... 受歡迎的水果，同時也含有許多有益於健康的營養成分。對此，營養師夏子雯指出，楊桃富含維生素C ...
- 西葫蘆：夏季餐桌上的清新之選
  台灣大紀元· 2 天前
  ... 在口感上略有差異，黃色的西葫蘆口感比綠色的略甜。據美國農業部（USDA）網站，每100克西葫蘆，含水量高達94.8克，熱量僅為17千卡，還含有豐富的維生素 ...
- 健康網》吃豬腳能補膠原蛋白？營養師：分子過大較難吸收 - 自由健康網
  自由時報電子報· 2 天前
  沈莉馨／核稿編輯吃豬腳可以補膠原蛋白嗎？營養師曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文提到 ...
- 脊椎手術後恢復快一點？醫揭4關鍵營養素助傷口癒合、促進骨骼生長
  每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  3. 全穀類全穀類食物中含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素B、鎂、鐵和鋅等，有助於肌肉與神經的修 ...
- 臉色暗沈蠟黃醫大推「必吃4超級食物」提升氣色！-台視新聞網
  台視新聞· 2 天前
  暗沈蠟黃看起來就容易顯老，就算化了妝整張臉還是會看起來髒髒的！除了認真防曬、好好擦保養品，飲食 ...
- 不愛吃奇異果、糙米飯，挑食媽媽腎功能失常「1原因」竟逃過洗腎命運
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  美玲姐自詡為養生達人，她的媽媽今年75歲，雖然有多種慢性病，但狀態保持的不錯。美玲常勸她媽媽吃點 ...
- 健康網》護膚不是只有保健品！營養師推4營養素變水水 - 自由健康網
  自由時報電子報· 2 天前
  ... 是只有保養品，吃的一樣很重要！營養師彭逸珊表示，想讓肌膚「變水水」，飲食方面可攝取含維生素 ...
- 水腫好困擾！營養師曝「5水果」助消腫護心又降血壓
  引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  （記者馮康蕙／綜合報導）不管是一早睡起來臉部浮腫，還是因為長期久坐而導致下半身水腫，都是許多人的困擾，尤其進入 […]
- 早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱！營養師教這樣吃早餐營養大升級
  健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  台灣早餐店和便利商店密集度極高，提供多樣化的中西式早餐選擇，但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題 ...
- 從農場到賣場，牛奶產品全解析
  康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  ... 分一樣，差別只有乳脂肪含量。均質因油脂不溶於水，均質化能將油脂變小、均勻分布在鮮奶中。加熱殺菌 1.低溫長時間殺菌（LTLT）溫度62～65℃</ ... ...

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