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100%阿拉比卡就是好咖啡?喝咖啡到底對身體是有益還是不利?
食力foodNEXT· 2 天前全球每天喝掉20億杯咖啡,咖啡可說是全世界最受歡迎的飲料。而阿拉比卡是目前咖啡市場的主流物種,其 ...
健康網》「芒種」苦瓜正著時! 農業部教4撇步秒降苦味 - 自由健康網
自由時報電子報· 20 小時前... 表示,此時天氣炎熱,飲食宜溫和,略苦而清淡,因此推薦食用苦瓜,清解暑熱,兼降心火!若想降低 ...
比水更有效!研究曝「1種汽水」更能減重 還瘦腰臀
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前記者施春美/台北報導 減重是現代人的志業,為了降低熱量攝取,根據2024年的英國研究,喝零熱量的代糖汽水,較喝白開水更有助於減重。復健科醫師王思恒在其臉 ...
吃錯害你變更胖!營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前當蛋白質攝取不夠,就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力,甚至免疫力降低容易感染等症狀。而營養 ...
飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌 - 健康
中時電子報· 4 天前營養師張家榕以「腸道健康UP,好菌喜歡這樣吃!」為題,教大家如何從食物著手,吃出健康好腸道。她表示,腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...
健康網》2基因影響你胖不胖 醫曝改變生活方式還有救 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 、吸空氣就發胖,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,FTO基因確實會影響飢餓感與飽腹感,從而影響食物 ...
影/PM2.5恐怖真相曝光 心臟名醫林俊忠神比喻就像小小火星 一旦點燃足以燎原
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前PM2.5真的太可怕了!國衛院的研究報告震撼國人,空污改善確實會降低對健康的衝擊,但相對的,空污嚴重 ...
營養師揭「人體8器官弱點」 飯亂吃恐全身出毛病!
三立新聞網· 5 天前現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能提前聆聽身體的呼喚,並給予它所需的關愛和照顧,就能夠遠 ...
專家揭「一日蔬食菜單」!不吃肉也能補蛋白質 每日必吃份量曝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前對於減脂,補充好的蛋白質非常重要。而蛋白質的來源很多,除了動物性蛋白質,植物性蛋白質也是不錯的 ...
健康網》鳳梨也要戴帽子防曬! 農糧署:防止果實灼傷、腐爛 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯夏天到,天氣漸熱,不少人都會戴帽子防曬,但你知道鳳梨也要戴遮陽帽防曬嗎?農糧署 ...