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飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養師張家榕以「腸道健康UP，好菌喜歡這樣吃！」為題，教大家如何從食物著手，吃出健康好腸道。她表示，腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...
吃錯害你變更胖！營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前當蛋白質攝取不夠，就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力，甚至免疫力降低容易感染等症狀。而營養 ...
比水更有效！研究曝「1種汽水」更能減重 還瘦腰臀
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者施春美／台北報導 減重是現代人的志業，為了降低熱量攝取，根據2024年的英國研究，喝零熱量的代糖汽水，較喝白開水更有助於減重。復健科醫師王思恒在其臉 ...
喝牛奶增加罹癌風險？醫師給答案了 揭4大好處
三立新聞網· 5 天前... 心血管疾病和癌症的風險。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，醫學證據顯示，牛奶及乳製品的好處多，不應該被污名化，除了有利於心血管健康、降低 ...
飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌 - 健康
中時電子報· 4 天前營養師張家榕以「腸道健康UP，好菌喜歡這樣吃！」為題，教大家如何從食物著手，吃出健康好腸道。她表示，腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...
專家揭「一日蔬食菜單」！不吃肉也能補蛋白質 每日必吃份量曝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前對於減脂，補充好的蛋白質非常重要。而蛋白質的來源很多，除了動物性蛋白質，植物性蛋白質也是不錯的 ...
營養師揭「人體8器官弱點」 飯亂吃恐全身出毛病！
三立新聞網· 5 天前現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆聽身體的呼喚，並給予它所需的關愛和照顧，就能夠遠 ...
健康網》2基因影響你胖不胖 醫曝改變生活方式還有救 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 、吸空氣就發胖，胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，FTO基因確實會影響飢餓感與飽腹感，從而影響食物 ...
健康網》鳳梨也要戴帽子防曬！ 農糧署：防止果實灼傷、腐爛 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯夏天到，天氣漸熱，不少人都會戴帽子防曬，但你知道鳳梨也要戴遮陽帽防曬嗎？農糧署 ...
影/PM2.5恐怖真相曝光 心臟名醫林俊忠神比喻就像小小火星 一旦點燃足以燎原
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前PM2.5真的太可怕了！國衛院的研究報告震撼國人，空污改善確實會降低對健康的衝擊，但相對的，空污嚴重 ...
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