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3種堅果減肥人也可放心吃 選對時間還能提振精神 - 健康
中時電子報· 2 天前堅果的營養價值高，但熱量也很高，讓不少減肥者卻步。營養師劉怡里表示，減肥時可以選擇南瓜子、葵花子與瓜子這3種堅果，因為體積小顆粒數變多，可以慢慢咀 ...
iHerb限時76折！熱賣減肥零食推薦：必試生酮版OREO餅乾／低熱量蜂蜜烤腰果
Yahoo Food· 2 天前來到夏天，又是開始減肥大計之時，除了做運動外，改善飲食習慣都非常重要，iHerb有不少抵買的健康食品 ...
健康網》別怕堅果油脂高！ 營養師曝3款減肥也能吃 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前林惠琴／核稿編輯堅果的營養價值甚高，適合當成三餐的好油脂來源，也可以當成點心來吃，但超量也可能 ...
發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處
台灣大紀元· 3 天前「雖然許多食物可以幫助減少炎症或增強免疫力，但如果沒有健康的腸道，它們的好處是有限的。」庫蒂尼奧說，「發酵米水中的乳酸菌分解...個百分點。」 2023年12 ...
健康網》延年益壽不用仙丹 醫：吃夠6類平民食物就行 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨／核稿編輯想要延長壽命、改善健康有什麼好方法呢？黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引 ...
補腦必吃4類食物 強化記憶還提升學習力 - 健康
中時電子報· 3 天前你是否偶爾有腦霧狀況，常會忘東忘西、丟三落四的，營養師張語希整理出4大類養腦與傷腦食物，包括綠花椰菜、藍莓、核桃與綠茶都是有助養腦食物，至於含糖手搖 ...
健康網》它能幫助鈣吸收！ 醫激推4食物養出績優「骨」 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文整理4大護骨頭的夏日食物 ...
狐臭要怎麼改善？營養師揭5地雷飲食「導致異味加重」
三立新聞網· 4 天前狐臭主要是由於腋下汗腺分泌的汗液經細菌分解後產生特殊氣味，可能使周圍的人感到不適，影響人際關係，特別是在密閉空間如辦公室、教室或公共交通工具中，令許 ...
狐臭要怎麼改善？ 營養師揭5地雷飲食「導致異味加重」
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 以透過手術根治，但也可以通過調整飲食和生活習慣來改善尷尬的體味問題，她建議多補充的3類食物 ...
健康網》狐臭有救！ 醫點5類食物少吃 咖啡和茶也上榜 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 服清涼一下，但是當腋下散發出濃濃的臭味時常讓人退避三舍。營養師高敏敏表示，盡量少吃5種食物 ...
