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睡覺張嘴呼吸 小心暴牙 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前很多人以為因暴牙才會睡覺時張嘴呼吸，牙醫師張青萍表示，張嘴呼吸會導致暴牙！她強調，舌頭不只是用來辨別食物的利器，從小鍛鍊舌肌還能改變一個人的五官，甚 ...
睡覺張嘴呼吸 當心暴牙找上門
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前記者陳金龍∕台中報導 很多人誤以為舌頭只是用來辨別食物味蕾的利器，殊不知舌肌的鍛鍊能從小改變一個人的五官，甚至 […]
連假激烈運動 上班鐵腿痠痛
台灣大紀元· 4 天前張益維提供三項核心肌力與上肢肌力訓練運動，透過漸進式訓練，讓民眾在安全的情況下提升身體穩定性。 1. 橋式：背部貼平地面，雙手手掌向下維持穩定，雙腳與肩 ...
端午節應景划龍舟 台北慈濟：漸進式訓練提升身體穩定性
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前（記者陳志仁／新北報導）端午節的賽龍舟是傳統文化，民眾會應景參與龍舟隊，體驗划龍舟的樂趣，但若 ...
端午節應景划龍舟 台北慈濟：漸進式訓練提升身體穩定性 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前（記者陳志仁／新北報導）端午節的賽龍舟是傳統文化，民眾會應景參與龍舟隊，體驗划龍舟的樂趣，但若平日沒
健康網》壓力一來就腹痛、腹瀉？ 恐是腸躁症攪局 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前羅碧／核稿編輯不少人在感覺到壓力時，會出現腹痛、腹瀉等不適症狀，醫師指出，恐是腸躁症（大腸激躁 ...
小腹凸常見2原因！不少人都是「大便積太多」 醫教5招自救-台視新聞網
台視新聞· 4 天前「大腹便便」難道都是脂肪嗎？這可不一定。小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。小腹 ...
端午節勿放粽！別輕忽血壓問題 心臟科醫師呼籲遵守3原則-台視新聞網
台視新聞· 4 天前文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師） 端午佳節吃粽之餘，別忘留意血壓控制！在門診看診時， ...
更年期怎麼吃才有好體態？ 營養師公開「6飲食要訣」-台視新聞網
台視新聞· 4 天前不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗 ...
健康醫療網》吃1顆肉粽要划近3小時龍舟！「這些」運動在家就能做 - 自由評論網
自由時報電子報· 4 天前1顆200公克的肉粽，熱量可達500－600大卡，國健署指出，以一個體重60公斤的成人來說，需要划2.9小時的 ...
