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健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師：選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨／核稿編輯人體不可或缺蛋白質，除了透過吃肉補充外，豆類、魚類也富含許多蛋白質，但該如何吃 ...
熬夜後如何提神？長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣！搭配正確補眠方法提升精神效率
Yahoo時尚美妝編輯群· 9 小時前工作繁忙、壓力大的現代人，下班時間已經很晚了，到家後又總是捨不得睡覺，非得要滑個手機追個劇，不 ...
盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解
台灣大紀元· 1 天前在飲食指南的乳製品類別中，它是唯一的植物性食品。此外，胺基酸是構成蛋白質的基本單位，人體必須從食物中獲取的胺基酸稱為必需胺基酸，而大豆蛋白含有人體必 ...
研究：吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率？選對蛋白質，護心又健腦
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 自己免於受到失智症、心臟病和癌症的侵襲，請慎選蛋白質來源。最新研究發現，吃植物蛋白可能降低 ...
揮別肌少症！營養師授「掌握計算法」 攝取多少蛋白質一伸手就知│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前在現代營養學中，蛋白質是維持人體健康不可或缺的重要營養素之一。營養師高敏敏在臉書發文表示，民眾 ...
她突神智昏沈、動作遲緩，就醫一檢竟是腦病變！ 醫見每日飲食懂了：「缺1維生素」害的
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力及吃不下東西，家人以為老化或失智，但就 ...
微胖竟然長壽！研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前健康長壽是每個人的理想目標，近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究，探討了80歲以上老年人的身體質 ...
食藥署抽檢禽畜水產品，5件藥物殘留不合格；避免吃進毒素之外，4種水果幫助排毒
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。因此，除了避免吃進含有毒素的食物 ...
飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養師張家榕以「腸道健康UP，好菌喜歡這樣吃！」為題，教大家如何從食物著手，吃出健康好腸道。她表示，腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...
他拿「麥當勞大餐」給AI營養師評分 結局出乎意料
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 三張圖片，他將麥當勞餐點拿給AI營養師App來評分，從照片中可以看到，他當天吃了數個不同口味的漢堡、蘋果派、雞塊、薯餅和鬆餅等。AI營養師分析這些食物 ...
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