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一餐一顆粽好胖,營養師大推「搭配3種菜」吃! 尤其它還能促進脂肪代謝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2、全食物(Whole Food)營養價值高 蔬果因富含抗氧化劑、植化素及各種維生素,而這些營養素遇到高溫 ...
端午節是排毒日?營養師:粽子搭配「新五黃」助消化、提升免疫力 | Taiwan News | Jun. 6, 2024 20:09
台灣英文新聞· 3 天前端午節不只吃粽子,其實還有「排毒養生、促進健康」的意涵!?營養師表示,在過去端午節有「吃五黃」、「養正氣」的傳統習俗,加上粽子是糯米製成且較油膩 ...
端午放「粽」難消化 營養師推蔬果「新五黃」護眼增免疫 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前端午節不只吃粽子,其實還有「排毒養生、促進健康」的意涵!營養師孫語霙表示,民眾常因食用過量粽子 ...
健康網》黃仁勳最愛3水果曝! 營養師:這款2種人不宜過量 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 一夕成名店,老闆也透露他喜歡芒果青、芭樂和番茄;營養師夏子雯表示,芭樂跟番茄都含豐富的 ... ...
水果切放著,營養全流光?錯了!4招留存最多維生素免驚細菌下肚
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前你聽過「把水果切開,營養素會流失」的說法嗎?許多家長或上班族買完水果後都習慣先切好,隔天只要從 ...
端午節吃粽子助消化又能養正氣!孫語霙營養師:必搭「新五黃」食物 | 華人健康網 - 專業即時優質的健 ...
華人健康網· 3 天前根據台灣癌症基金會「蔬果彩虹579」健康飲食原則指出,黃色蔬果大多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素,有助於提升免疫力、保護視力等健康 ...
防退化性關節炎 鮭魚堅果抗發炎 關節不卡卡 - 健康
中時電子報· 3 天前... 醫師陳鈺泓表示,退化性關節炎的患者,除了保持運動習慣,維持正確姿勢外,選擇好油與富含維生素 ...
健康網》和流感、感冒說掰掰! 營養師這6招吃出免疫力 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨/核稿編輯最近溫差大,早上悶熱、下午下雨,人多聚集於室內易造成病毒傳播,頻繁進出冷氣房也 ...
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前喝綠拿鐵有什麼好處?研究發現,一天一杯綠拿鐵、連續7日,身體發炎指標明顯降低,快速降低慢性病風險 ...
健康網》行動不卡「關」! 醫推4類飲食找回行動力 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,關節的磨損退化可說是難以避免;當出現退化性關節炎時,更是會出現僵 ...