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膽固醇超標恐「傷腎」！醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前根據調查，台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒，高血脂症會影響腎臟健康，尤其是低密度膽固醇太高 ...
健康網》3食物發芽吃更營養！ 營養師：它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌／核稿編輯大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼，不能食用，但其實有些食物發芽後更營養！營 ...
1天最多可以吃幾顆蛋？ 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，減重醫 ...
連續一週早餐吃燕麥，身體會發生什麼變化？｜天下雜誌
天下雜誌· 3 天前為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢？連續一週早餐吃燕麥，會有什麼感受？
健康網》防油紙袋含「氟化物」恐致癌？ 專家曝「這」情況需注意 - 自由健康網
自由時報電子報· 44 分鐘前... 前有媒體報導，「這些食品包材，可能塗有含氟化合物，攝入過多會增加罹癌機率」，常吃這樣的食物 ...
營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少？熱量有多高？來來來~拿出你的手比一下就知道囉!
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招
台灣大紀元· 9 小時前若要多吃，則一定要增加運動量。 11. 避免吃宵夜，晚上9點後、睡前2小時勿進食。 另外，食物要多樣化，不可偏食，建議採用211餐盤，即蔬果：蛋白質： 五穀雜糧 ...
愛吃重口味恐血栓！網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前現代人都愛吃重口味的食物，不過攝取過多重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，導致血管硬化 ...
鳳梨酥退位？台灣最強伴手禮換「1高檔名產」專家揭「20克」黃金吃法不怕高血脂
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前根據TVBS報導，過去鳳梨酥、太陽餅等的小點心都是外國旅客來台必買的伴手禮，但是近日有網友詢問，想 ...
