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我的餐盤聰明吃 健康不放粽
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 28 分鐘前記者彭新茹∕新竹報導 端午佳節，粽子是家家戶戶不可少的美食，隨著人們對健康生活的追求越來越高，如何在享受美食同 […]
多人聚餐共鍋、個人鍋都能滿足的汕頭泉成沙茶潮鍋-美術館青海店 X 升級二代店蔬菜自助吧、超過一甲子 ...
點子生活· 16 小時前... 多朋友都很愛南台灣厲害的汕頭泉成沙茶潮鍋 最近汕頭泉成沙茶潮鍋-美術館青海店 升級了 多了蔬菜 ...
把握今天「芒種」節氣開運！命理師獨家公開「十二生肖開運食物」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... 奶、優酪乳、燕麥奶 羊：各種堅果、花生、核桃 猴：炒飯、燉飯、粥 雞：各種熱湯、雞湯、蔬菜湯 ...
端午吃粽不變重 營養師3招保健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前端午節將屆，民眾都會應景吃粽子，衛福部南投醫院營養師毛柔壹表示，粽子主要是糯米，容易導致血糖上升，建議「1天1顆」控制份量，並選擇瘦肉等低脂肉類代替五 ...
我的餐盤聰明吃 健康食粽不放縱！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 8 小時前▲林瑞媛營養師建議民眾吃粽子時依照「我的餐盤」六口訣，吃得健康又均衡。(圖/記者蔣彤雲攝) 【亞太新
如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招
台灣大紀元· 17 小時前1. 細嚼慢嚥，每餐至少吃20分鐘； 3. 早、中、晚三餐應規律，可以讓腸胃到固定時間就做好消化食物的準備，新陳代謝也變得規律； 4. 注意吃飯順序：先湯，再菜 ...
芒種到 中醫師建議以四神湯、洛神花鳳梨汁解暑安神兼祛濕
民報 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前6月5日是「芒種」節氣，也進入夏季潮濕炎熱的氣候，中醫師提醒大家要多注意腸胃道健康，留意補水和體 ...
端午節 營養師教你享受粽子又可減少負擔
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前傳統的粽子經常使用高油脂及高熱量食材，例如：花生、五花肉、鹹蛋黃等，除了一-二朵香菇之外幾乎沒有其他蔬菜，毛柔壹營養師建議吃粽子時可搭配一碗燙青菜 ...
西瓜皮不要丟 這10種做法讓「垃圾」變美食
台灣大紀元· 19 小時前有時為了方便起見，用超市裡調好的乾咖哩塊也可以。將西瓜皮煮軟之後，出鍋前撒一點香菜，擠一點檸檬汁，就做好可口的咖哩西瓜皮啦。 用攪碎的蔬菜調製的西班 ...
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