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高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前三、選擇低脂蛋白質：蛋白質是維持身體健康不可或缺的營養素，但牛肉、肥肉、雞皮等都含有較高的飽和 ...
研究：預防陣發性偏頭痛，Omega-3的EPA真有效！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 小時前偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，影響全球數億人的工作和生活品質，嚴重甚至會導致憂鬱、失能與殘疾 ...
魚油只對心臟病患有益，研究：健康者吃魚油反提高患病風險
科技新報 TechNews· 2 小時前眾所周知 omega-3 脂肪酸，具有抗炎、抗凝血，降低三酸甘油酯的功效，有益心臟健康，因此每日補充魚油 ...
吃魚油增中風和心臟病風險？如何吃才健康
台灣大紀元· 1 天前「妙佑醫療國際」也建議，人們可以通過吃魚獲取Omega-3脂肪酸。但請用高火炙烤或常規烘烤的方式烹飪，而不要油炸。 藻類和紫菜也是 ...
護血管吃6食物 果醋也入列 甩內臟脂肪神助攻 - 養生健體
中時電子報· 37 分鐘前保持血管的健康狀態至關重要，而吃對飲食能提供很好的助攻效果。對此，營養師王證瑋分享6款有助於保護 ...
喉嚨痛到爆 醫強推「維生素C之王」 吃了快快好 - 健康
中時電子報· 2 天前最近生病的人好多，腸病毒、流感都可能造成喉嚨痛，小兒科醫師傑登表示，腸病毒誘發皰疹性咽峽炎，讓 ...
染腸病毒喉嚨痛到爆！ 醫曝快速恢復法：吃這5類食物
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前並回應「對，吃得下去活著比什麼都重要」。 此外。醫師傑登也表示，待病情好轉過後，且稍微能夠吞嚥時，建議多吃5類食物，「加速口腔破洞和手腳疹子傷口修復」 ...
過敏者減敏菜單 營養師：免疫平衡能降敏
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前、維生素E和β-胡蘿蔔素，還含有多種有益的植化素，有助於降低過敏反應的發生率。優質蛋白質能夠提供人體所需的必需氨基酸，從而支持免疫系統 ... ...
益生菌吃多久才有效？何時吃？ 益生菌常見QA全整理
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前【NOW健康 編輯部／整理報導】腸胃經常咕咕叫，有便秘問題卻難以改善嗎？現代人面對腸胃道問題，除了應該改變不良飲食習慣，多攝取富含膳食纖維的食物外，平時 ...
反覆問同問題！陳亞蘭母88歲驚現失智徵兆 吃2食物失智風險減半
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前金鐘視帝陳亞蘭近日公開出席歌仔新戲的記者會，無意中透露了她88歲的母親已經出現了失智的前兆。營養 ...
