維他命B12能增進神經系統的健康，幫助入睡、滋補強身。同時也是素食者的營養補給，幫助飲食均衡. 維他命B12的食物，如文蛤、牛肉、鮮乳等，能增進神經系統的健康、幫助入睡
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為了追求健康，許多民眾有攝取維生素B群的習慣，而日本大廠推出的「合力他命」是許多台人赴日最愛搶購 ...
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