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魚油何時吃才對？營養師揭「這時間點」效果最好
太報 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前現代人高壓、高工時，都會選擇食用多款保健食品，而餐餐老是在外的外食族最需要補充的「魚油」，不僅可以幫助眼睛保養，還能平衡發炎反應；不過營養師提醒，魚 ...
來杯咖啡再吞個Ｂ群反而越吃越累！補B少這步也沒用
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／李芸報導】您是否每天上班都昏昏欲睡，必須狂灌咖啡、吃B群提神？當精神不濟時，咖啡、B群是許多人常用的醒腦方式，不過如果將兩者搭配一起服用， ...
想要精神好一定要早上吃B群嗎？什麼樣的族群要特別補充？
食力 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前撰文=張越評 吃不下、睡不好，飲食不均衡嗎？是否覺得該幫自己補點營養？走進藥妝專賣店，打算添購保 ...
保健品「1吃法＝浪費錢」！空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃？ 1圖秒懂「服用時段」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人工作忙、壓力大，常會購買保健營養品顧健康，但你會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用？或者一 ...
防失眠要吃！專家公開「5成分」助睡意 下午曬太陽也有用
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前根據台灣睡眠學會2017年的調查，全台約10%的人苦於慢性失眠，而且年紀越大，比例越高，50～59歲慢性失 ...
魚肝油和魚油，差別是什麼？哪個對身體比較好？營養師解惑大家最常問的4個問題
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是使用魚 ...
全面解封 新冠肺炎仍奪冠 Yahoo奇摩2023十大熱搜病症出爐 中年危機症狀也上榜
Yahoo奇摩顧健康· 5 個月前揮別2023，回顧過去一年，「健康」仍舊是大家最關心的焦點之一。Yahoo奇摩新聞整理了今年度網友最關心 ...
確診居隔「輕症→重症徵兆」曝！ 鬥雞眼、頭痛、嘔吐要警覺
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前近期由於政策的推動，在視訊門診中診療了許多COVID-19快篩陽性的輕症患者，其中大多數都是咽喉疼痛、 ...
這間日企讓員工決定3件事，離職率從28％降到4％！
商業周刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前讓員工自由選擇上班時段、工時，能自己決定工作內容，結果，竟然還能是產業龍頭。這樣一間公司，究竟是如何運作的？缺工問題持續延燒。根據104人力銀行的調查 ...
減肥要提高基礎代謝率！多喝水還不夠，試試這些妙招促進代謝
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【華人健康網資料來源／39健康網】想要成功減肥，必須先了解自己的基礎代謝率。許多人非常關注自己的 ...
