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魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等，但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質，蛋白質 ...
安南、光田兩醫院研究防治偏頭痛 吃Omega-3有解！ - 自由健康網
自由時報電子報· 3 小時前偏頭痛是種常見神經系統疾病，影響全球數億人生活，嚴重甚至會憂鬱、失能與殘疾。有鑑於現有藥物對偏 ...
2024挪威水產季 創造台灣市場多贏
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前... 水分代謝。而鮭魚與鯖魚都有豐富的優質蛋白質，好的魚油含有大量的Omega-3不飽和脂肪酸，能活化大腦，預防失智、黃斑部病變、青光眼和心血管疾病；而DHA ...
吃魚油有助抗心血管疾病？ 新研究揭健康者恐反增中風風險
公視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險。不過近日一項最新研究指 ...
鰻魚出粽 精選二間鰻魚店「蒲燒鰻魚粽」
旅遊經 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 脂肪酸與甘胺酸等，在端午節前夕，特別擇選二款鰻魚粽，讓消費者感受北中鰻魚出「粽」好滋味！ 鰻魚含有豐富的「好」脂肪，還有Omega-3脂肪酸（EPA、 ... ...
有食譜》減肥早餐自己做！快看10大「激瘦食材」：酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前許多人為了能夠快速變瘦，會使用一些極端的方法，但是這些方法都只能暫時瘦下來，過不了幾天就開始復胖，到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢？為2000名民眾進行 ...
魚油型態霧煞煞？營養師教你從「這裡」來挑選
商傳媒· 6 天前... 導致失衡，造成身體的慢性發炎，引發起不同的慢性疾病，包含心肌梗塞、胰島素抗性、肥胖、哮喘、抑鬱，甚至中風、癌症等。而omega3最重要的營養素就是EPA ...
【專欄】魚類從餐桌消失警鐘響起！
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前海洋魚類如鮭魚、鮪魚、沙丁魚和鯖魚，含有人體不能有效合成的高度不飽和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），兩者不僅是大腦神經細胞的重要成 ...
