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搜尋結果

1. • 

     吃豬腳補膠原蛋白錯了 還恐踩2陷阱 最佳攝取來源曝 - 健康

     中時電子報· 2 天前

     ... 營養師曾筱庭表示，豬腳的膠原蛋白分子結構過大，相對難以吸收，不僅無法直接補充，其還含有較高 ...

2. • 

     獨家／護眼防失明 「1保健品」最關鍵！醫：要天天吃

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前

     記者施春美／台北報導 黃斑部病變有「視力殺手」之稱，由於3C使用率高，眼科醫師林宜鴻表示，黃斑部病變中的老年性黃斑部病變的發生年齡，近來明顯下降，不少 ...

3. • 

     健身後不只可吃雞胸肉！ 醫推「6食物」：有效增肌減脂

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     現代人越來越注重健康飲食，尤其是增肌減脂的族群，更是把蛋白質攝取列為首要目標。蛋白質可分為動物 ...

4. • 

     擺脫男性更年期困擾，先調整生活作息，泌尿科醫師提供3策略，找回尊嚴與自信

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     此外，有益於男性荷爾蒙的食物還包括韭菜、芝麻、葵花子、杏仁等，以及帶殼海鮮等，尤其是海鮮中的生 ...

5. • 

     海膽低卡、蛋白質多！營養師揭「4大意想不到好處」：更有性致了 但3種人要小心吃

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

     3、保養皮膚&視力含豐富β-胡蘿蔔素，幫助皮膚抵抗紫外線、預防眼部疾病。 4、提高性致含有礦物質鋅， ...

6. • 

     脊椎手術後恢復快一點？醫揭4關鍵營養素 助傷口癒合、促進骨骼生長

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     ... 骨骼健康的關鍵，脊椎手術後會流失大量鈣質，因此補充充足的鈣質才能維持好骨本！富含鈣質的食物 ...

7. • 

     降低前列腺癌風險！醫曝「南瓜7大功效」 配1食材營養翻倍│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 18 小時前

     ... 亮麗，更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出，南瓜是公認的「減肥聖品」，熱量低、纖維質高 ...

8. • 

     為什麼彎腰痠痛？經常痠痛怎麼辦？教你幾招遠離腰痠背痛

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     目錄姿勢不對、腰背部疲勞緊繃、缺乏鈣質…彎腰痠痛的可能原因很多元！緩解彎腰痠痛、維持身體正常功能 ...

9. • 

     少吃糖是對的！ 醫曝若必須使用糖「紅糖會比白糖好一些」

     CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     ... 煉的糖，裡頭所含的鈣是白糖的8到10倍，含鐵也是白糖的3到4倍，裡面還有少量的微量元素，像是鋅 ...

10. • 

      健康網》南瓜6大好處曝！ 醫：搭配「它」還能助性功能 - 自由健康網

      自由時報電子報· 6 天前

      ... 、護眼、維持皮膚健康、護心血管、預防攝護腺肥大和攝護腺癌。如果搭配海鮮不僅健康，營養價值高 ...