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「穩醣」比減醣更重要 營養師:2大黃金時間可吃甜點
Yahoo奇摩(新聞)· 2 年前糖尿病友為了控制血糖,面對美食只能用眼睛填飽味蕾嗎?專長為糖尿病衛教、老年營養照護的林俐岑營養師提出一個原則:「對糖友來說,飲食的選擇穩醣才是關鍵, ...
營養師破解食用油10大迷思
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前本文摘自<常春月刊>489期 文∕陳大樂 您吃對油了嗎?還是怕胖不敢吃油呢?研究顯示,選對好油、適當用油,具有防癌、調節身體免疫力功能,就能健康養生。 ...
降血壓防中風,高血壓專家教「絕不失敗的7日減鹽法」!醫也靠重啟味覺狂瘦11kg
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前【早安健康/蔡經謙報導】根據調查,國人4歲以上男性、7歲以上女性大都鈉攝取量過高。當鈉含量攝取過 ...
打胰島素會眼瞎洗腎?十大糖尿病迷思 醫師一次為你解惑
Yahoo奇摩(新聞)· 2 年前「你有糖尿病,一定是吃太甜啦!」、「糟糕!我吃好多、喝多、尿多,該不會…?」、「馬桶旁邊有螞蟻, ...