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更年期「凍齡4食物」地瓜列首位!營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前進入更年期後,不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化,營養師李婉萍在節目《如果云知道》提醒,更年期 ...
地瓜要吃這種顏色 顧心血管、穩血糖、消水腫!最營養吃法曝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 營養價值逐漸受到重視,營養師劉怡里表示,地瓜是屬於根莖類的澱粉,而黃肉地瓜在各項營養都偏高 ...
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 有效的運動,搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式,這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物 ...
外食重口味!醫點名「燒臘店1招牌便當」:吃多恐洗腎
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前國人愛吃便當,但日常飲食中充斥高油、高糖、高鹽等加工食品,長期食用這類食物不僅影響身材, ...
天天吃1食物,12歲國小生終身洗腎!醫師點名5大地雷美食最傷腎
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關,腎臟科醫師洪永祥表示,曾有一名學生從小學二、三年級開始,每天 ...
綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
健康網》嬰幼兒必備營養懶人包! 醫:2歲以下不宜喝2乳品 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文分享,蛋白質及各種礦物質、維生素 ...
端午連假「腸」保健康 美食當前不忘補充5食物
聯合新聞網· 7 天前... 少不了應節美食—肉粽,香氣十足,但「難消化」卻是不少人都會有的感受。主要是因為肉粽的基底為糯米,再加上包進肥肉、花生、蛋黃...等食材餡料,成了高 ...
粽子別吃太多!三高患者要當心 「6食物」助血管健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前端午佳節家家戶戶一定都會準備粽子享用,不過粽子的原料是糯米,比起白米飯,糯米的黏性較高,易導致 ...
健康網》夏天高溫易傷心 必吃6大紅色食物護心又防中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... ,要特別注意「養心」。合佗中醫診所中醫師表示,除透過中藥、針灸等方式調理,分享6種紅色食物 ...