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    • 老是失眠、睡不好?按按10助眠穴位,讓你一夜好眠

      老是失眠、睡不好?按按10助眠穴位,讓你一夜好眠

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

      睡不好嗎?中醫常利用針灸,刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方,早晚各一次,或在上床入睡前多按揉,有助提升睡眠品 ...

    • 洗完熱水澡之後可做1件事,按摩5大排毒穴位

      洗完熱水澡之後可做1件事,按摩5大排毒穴位

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

      為了加強人體自行解毒的能力,流傳千年的中醫養生之道,研究出經絡按摩的獨特妙方。 武俠小說中常提到的「任督二脈」、「奇經八脈」,都是指貫穿人體全身臟器 ...