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    • 木綿花生熟薏仁袪濕湯

      木綿花生熟薏仁袪濕湯

      煮一煮 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      ... ５０克 扁豆（炒過 ） ４０克 生薏苡仁 ２０克 熟薏苡仁 １０克 川萆薢 １０克 澤瀉 １０克 燈心草 ４—６克 蓮蓬 ６克（約１朵 ） 瘢肉 ７００克 雞胸肉 ...

    • 瑞士汁辣炒肉鬆

      瑞士汁辣炒肉鬆

      煮一煮 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      煲完湯嘅瘦肉同雞胸肉 , 最好就係做小食 ! 製作時間: 1小時內 份量人數: 5-6人 食材 瘦肉 700克 雞胸肉 650克 瑞士雞汁 3 湯匙 辣椒粉(指天椒 ...

    • 焗烤雞胸肉豆腐櫛瓜

      焗烤雞胸肉豆腐櫛瓜

      Polydice· 4 天前

      焗烤雞胸肉豆腐櫛瓜食材櫛瓜, 1條雞胸肉, 200克板豆腐, 150克披薩用起司絲, 少許料理步驟步驟 1：將雞胸肉切成絞肉與板豆腐混在一起 ...

    • 25%成人處於糖尿病前期？營養師教你4招逆轉

      25%成人處於糖尿病前期？營養師教你4招逆轉

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 前期及肥胖的元凶之一。相比之下，蛋白質可以延緩消化速度，讓餐後血糖更穩定，也能更好地抵消飢餓感。 建議每餐食用三份優質蛋白質，如魚、豆腐、雞胸肉 ...