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53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟,最近因體育實境節目大紅,她表示因為運動受傷,關節、肌肉、軟骨 ...
想長壽必吃「這菇」!中醫揭祕6種菇類「抗老抗癌、降血脂」驚人效能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前... 菇、金針菇還是杏鮑菇?中醫認為,多食用菇類可以補養身體、延緩衰老、增強體力,還能抗癌降血脂 ...
山藥功效穩荷爾蒙 但千萬不能這樣吃!山藥2吃法滋陰、降血脂、降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 藥?聽說山藥可以滋陰補陽,但是女生吃多會得婦癌?中醫師表示,山藥能夠降血糖、降血壓、降血脂 ...
想減肥體重卻下不來?營養師推「減脂蔬菜湯」神配方 8食材輕鬆煮低卡又美味
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前享受美食是人之常情,但飲食不控制,體重就難以維持。想要吃得健康又不發胖,一鍋到底的蔬菜湯是不錯 ...
防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
中時電子報· 6 天前台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢,如何避免它找上門,是值得重視的議題。對此,彰化秀傳急診 ...
深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足!運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲,不過卻有名人練到關節加速磨損,引發關節疼痛,必須手術拯 ...
維他命與藥品交互作用,應注意成份風險! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前維他命和藥物使用的交互作用,示意圖/Christine Sandu維他命是現代人常使用的補充品,市面
這種洋蔥抗氧化效果最好!洋蔥營養揭祕 2招切洋蔥不流淚
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前洋蔥正值盛產期,市面上黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥,不同顏色的洋蔥在營養價值上有何差異?該如何避免切 ...
不愛吃奇異果、糙米飯,挑食媽媽腎功能失常「1原因」竟逃過洗腎命運
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前美玲姐自詡為養生達人,她的媽媽今年75歲,雖然有多種慢性病,但狀態保持的不錯。美玲常勸她媽媽吃點 ...
擺脫洗腎王國名號,腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能,其中1件事是關鍵
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前本文摘自<常春月刊>495期 文∕郭岳潭 若不想讓腎臟早早衰退、失去功能,甚至導致終身洗腎,日常生活 ...
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