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最有效的床上瘦身動作!5組「睡前拉伸運動」幫助加速燃燒脂肪 ,告別腹部脂肪囤積及大腿贅肉 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前睡前通常會避免太激烈的運動防止可能造成的失眠問題,但如果想要加速睡覺時體內的燃脂,並做些伸展動 ...
影/繞著地球跑!陸神舟18號太空人在軌滿月 Vlog上新曝工作健身日常
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前大陸神舟18號的3名太空人乘組已在太空生活了1個月,26日,陸媒《央視新聞》釋出一段2分鐘影片,展現他 ...
44歲秦嵐瘦身不塌臉!跑步改「這運動」 皮膚不下垂秘訣曝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前陸劇女演員秦嵐以她優雅氣質和完美身材在戲劇中備受矚目!從《延禧攻略》的富察皇后一角到《理智派生 ...
我的膝蓋受傷了,還能跑步嗎?教你「挑對跑步機」3招減少關節傷害
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前「跑步對膝蓋有害」是個常見迷思,許多研究已證實並非如此,甚至在長期追蹤下,跑者罹患關節炎的風險比非跑者來的低。不過,這並非意味跑步完全不會讓膝蓋 ...
運動選對「黃金時段」研究:最能降心臟病和死亡風險 - 健康
中時電子報· 4 天前運動有益健康,但選對運動時段,能發揮最佳效果。對此,家醫科醫師謝宜庭引述近期國外研究發現,對於 ...
開唱倒數操肌飆嗓 陳德修:豁出去拚了
青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者王丹荷/綜合報導 陳德修近日推出個人首張專輯《適者生存》,6月1日將舉行的《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》開唱倒數,近期他進入備戰狀態,持續在
陳德修為演唱會操肌險廢手 健身照曝光粉絲驚呼:超有料
鏡新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前陳德修個唱《適者生存 STAY ALIVE巡演台北站》開唱倒數,近期進入備戰狀態,不僅加緊練嗓更在健身房持 ...
剛合體蕭煌奇 日本女王小野麗莎「再揪徐若瑄開唱」:同台影片是傳家寶
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者楊雅芸/台北報導 日本「Bossa Nova 女王」小野麗莎(Lisa Ono)演藝生涯邁向35週年,全新巡演《 ...
癌症病友可以運動嗎?化放療該注意什麼?醫教「3招顧體力」防癌疲憊
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前因癌症接受化療後,可能導致不必要的臥床及活動量減少,長期下來會使體力減退,此時運動絕非是癌症病 ...
小野麗莎高雄場Cue她幫腔 徐若瑄要當傳家寶
太報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前日本「Bossa Nova女王」小野麗莎35周年世界巡迴演唱會6月8日將轉戰高雄衛武營國家藝術文化中心音樂廳開唱,繼台中站嘉賓蕭煌奇後,今(5╱21)宣布徐若瑄( ...