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這一水果功效多!防失智又抗發炎 還能降低膽固醇
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前[周刊王CTWANT] 根據《營養前線》的一項研究中顯示,他們找來60名50~80歲的受測者,一半吃凍乾蔓越莓粉〈等同100克蔓越莓〉,另一半則吃安慰劑。實測3個月後, ...
過年平均會胖2公斤!年菜、餅乾榚點熱量高 小心體重易失控
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前根據衛福部統計,民眾在過年後平均會胖2公斤,主因是過年期間的年菜,還有糖果餅乾榚點多是熱量偏高的 ...
過年呷甜就選這4家!花生裹爆脆涮嘴吃不停 大人味、水果系牛軋糖還有超澎潤水果乾都齊全
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前俗話說:「過年呷甜甜,乎你大賺錢」,但既然要吸收甜滋滋熱量,當然要選好吃的才能胖得值得(?)以 ...
追劇迷必備!特選8個低卡零食清單:「這個」平均一份只有111大卡,深夜大吃也不怕胖!
bella儂儂 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前近期有不少好劇接連開播,讓人總是想要死守螢幕前,深怕錯過任何精彩的一幕,而且追劇怎能不配點食物 ...
邊吃邊瘦腰圍!14種消腹燃脂食物 讓你告別小腹、守住健康
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前根據衛福部的數據,台灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%。腰圍過大除了不好穿衣服,過多脂肪還 ...
健康美麗我都要!超商就買得到「養生解饞零食」TOP10
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前上班族、學生檔必備! 零食星人看過來~昏昏欲睡的下午,想吃點零食解饞、美麗心情,但又怕胖嗎?其實 ...
想吃甜點又怕胖?減重也能大口吃的「甜點」,和肥胖說掰掰!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前糖與蛋白質結合經過高溫,會形成糖化,不只容易讓身體發炎,還容易老化,而最好的抗發炎藥物就是減少 ...
吃出績優免疫力,營養專家推薦8種食物,烤鯖魚、烤大蒜都不錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期 文 郭岳潭 免疫力一旦受損,會增加感染的風險,並使 ...
「gonna EAT 共樂遊」不限時地中海輕食 清爽無負擔!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前與疫情共存的時代來臨,人們開始注重生活、飲食等健康議題,希望用真食物的均衡飲食法,從體內做好基 ...
龍年健康對策 / 過年也要顧腸胃不鬧病?腸胃科醫師籲:飲食多用心、健康才到位
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前時序越來越接近農曆春節,年節喜慶氣氛日漸濃厚,討論著豐盛年菜與節慶美食,成為不少人茶餘飯後閒話 ...