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謝金燕《乘風破浪的姐姐5》自曝瘦成紙片人!「無時無刻縮小腹、不穿寬鬆衣服」7個保養小技巧維持少女狀態
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前姐姐謝金燕近日登上陸綜《乘風破浪的姐姐5》,超驚人好身材與細膩、光滑的肌膚令不少人讚嘆連連。大家 ...
深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供 ...
最有效的床上瘦身動作!5組「睡前拉伸運動」幫助加速燃燒脂肪 ,告別腹部脂肪囤積及大腿贅肉 | ELLE ...
Elle via Yahoo奇摩新聞· 5 天前睡前通常會避免太激烈的運動防止可能造成的失眠問題,但如果想要加速睡覺時體內的燃脂,並做些伸展動 ...
仙女都是贏在體態!每天三分鐘「靠牆伸展」6個動作解析,雕出天鵝頸、仙女背,不駝背不拱肩的完美體態 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前... 今天為大家介紹一組相當簡單的「靠牆伸展訓練」,每天只需要花費三分鐘進行簡單的靠牆伸展運動, ...
腰痛、頭痛、肩頸都是「僵硬肌」害的!整復師教「7步驟」正確伸展
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 柔道整復師,LEAF針灸整復院院長笹原健太郎 於《解痛逆齡強腿伸展法》一書中,分享伸展保健運動 ...
全台200萬人陷「結石」危機!膽結石一定要開刀嗎?醫提供5招防膽結石 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前百萬直播主丟丟妹(李明珊)日前因膽結石合併膽管發炎,手術切除膽囊,她在社群表示:「我沒膽了。」根據統
懷孕該做什麼運動?有什麼禁忌嗎?醫師寫給孕婦的「居家運動菜單」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前懷孕可以運動嗎?不少孕婦總是好奇,懷孕期間該減少劇烈運動、小心地動,還是完全不要動呢?杏仁復健 ...
老是吃飽就脹氣?恐因腸道菌叢過度增生!教你「7招」擺脫滿肚子氣
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 且容易脹氣,即使空腹狀況下也有脹氣情形,導致食慾低落。雖然因脹氣情形已看過不少門診,連腹部 ...
健康網》小心糖尿病風險增6倍! 代謝症候群5指標 您中幾項? - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨/核稿編輯久坐又不運動,常吃加工食品、大魚大肉,小心代謝症候群上門!初日診所減重專科暨家 ...
偏愛吃「這類型」食物致過胖 肝變成「這慘狀」罹癌機率高!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」,任何人都應該要重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿 ...
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