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搜尋結果

1. • 

     忽冷忽熱鼻塞、流鼻水狂發作？營養師教你「5招」用吃的改善過敏

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前

     你是過敏兒嗎？在台灣，每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，等於盛行率達25%，尤其每到換季季節，就會開始 ...

2. • 

     常喝「這類飲料」竟會影響「維生素B1」吸收！醫：恐造成食慾變差、動作遲緩...引發腦部病變

     良醫健康網· 2 天前

     ... 作遲緩、無力及吃不下東西，家人以為老化或失智，但就醫檢查發現低血鈉，再進一步檢查竟是維生素 ...

3. • 

     第一次懷孕好緊張！懷孕媽咪要補充什麼營養素

     KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前

     懷孕期間的飲食對胎兒的發育至關重要！本篇文章提供了全方位的營養指南，包括了熱量攝取、蛋白質到維生素及礦物質的攝取，以確保寶寶健康成長。俗話說：「一人 ...

4. • 

     過敏者減敏菜單 營養師：免疫平衡能降敏

     台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前

     張麗娟表示，各類水果和蔬菜，如花椰菜、柑橘類、菠菜、胡蘿蔔和番茄等，不僅提供豐富的維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素，還含有多種有益的植化素 ... ...

5. • 

     營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網

     自由時報電子報· 16 小時前

     據統計，台灣約每4人中，有1人是過敏性鼻炎患者，盛行率達25%，尤其每到換季季節，就開始流鼻水、打噴嚏或全身發癢不舒服。台南市立醫院營養師張麗娟建議，除 ...

6. • 

     過敏人必看！營養師建議多攝取「2大營養素」可減緩發作│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 1 天前

     過敏怎麼辦？過敏人的飲食要如何調整？根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，盛行率高達25 ...

7. • 

     健康網》跟黑色素沉澱說OUT！ 醫推6大食物不再「點點點」 - 自由健康網

     自由時報電子報· 1 天前

     沈莉馨／核稿編輯氣色不好，黑色素沉澱害您看起來變老？嬌點美學診所院長張禮財建議，多吃富含維生素C ...

8. • 

     地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖

     MSN· 4 天前

     大腸癌長年蟬聯10大癌症之首，腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官，也和腦部互相影響，可見 ...

9. • 

     長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     現代人愈來愈注重養生，多吃蔬菜、少吃肉時有耳聞，部分人認為吃素能減少心血管疾病、罹癌等風險，不 ...

10. • 

      營養師推薦這六種食物有助提振精神

      台灣大紀元· 6 天前

      美國心臟協會（American Heart Association...情況有關。」勞森斯坦說。 與南瓜子一樣，鱷梨也含有色氨酸，並富含鎂、鉀和維生素C。鎂是調節情緒的關鍵因素， ...