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搜尋結果
晚上也可以吃!B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前現代人壓力大,導致睡眠不足等問題產生,不少人會選擇吃B群提神,因此有B群相關疑問出現。衛福部食藥 ...
健康網》魚油要在飯後吃! 4常見保健品服用時機大公開 - 自由健康網
自由時報電子報· 14 小時前... 食用時,卻不清楚各營養素之作用、服用時機等小眉角;對此,好日子診所醫師林思妤整理維生素B群 ...
大家都錯了!香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」
三立新聞網· 6 天前睡眠對健康相當重要,如何提升睡眠品質已成顯學,營養師表示,生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠 ...
髮量稀疏怎麼辦?江坤俊:補5種營養加速頭髮生長 這樣梳出濃密秀髮
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前在日常生活中,許多人對於如何促進頭髮生長懷抱著各式各樣的疑問與迷思。其中,一個廣為流傳的說法是 ...
婦呆如失智 竟是缺維生素 B1
台灣大紀元· 14 小時前B1每日攝取量在不同國家有不同建議量,我國建議男性0.8~1.5mg,女性0.7~1.1mg。由於維生素B1人體無法自行製造,除了均衡飲食之外,也可服用B群來補充。 ... ...
健康網》開燈睡恐越睡越胖! 一夜好眠3對策報你知 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 越睡越胖嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜表示,開燈會擾亂睡眠、縮短睡眠時間,導致食物 ...
反覆問同問題!陳亞蘭母88歲驚現失智徵兆 吃2食物失智風險減半
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 開出席歌仔新戲的記者會,無意中透露了她88歲的母親已經出現了失智的前兆。營養師提醒,吃錯食物 ...
雲鰻食、金鰻意 炎夏吃鰻正當時 張麗善、蔣萬安同台支持雲林國產鰻魚
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前... 帶領地方鰻魚養殖業者開拓國內市場,而且鰻魚富含Omega-3、蛋白質、離胺酸、甘胺酸、豐富維生素A ...
如何改善頭皮出油?頭皮出油6原因!5技巧+6食物告別扁塌油頭
良醫健康網· 5 天前... 造成頭皮容易出油的原因包括頻繁洗頭、洗頭用指甲摳、內分泌影響、睡眠不足、攝取過多刺激性食物 ...
退休力/逆齡料理 改善情緒、吃出免疫力
聯合新聞網· 11 小時前「我以為這只是單純料理課,沒想到還可以學到用營養改善情緒、提升免疫力的方法。」住台北市的80歲張女士,在聯合報健康事業部...
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