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小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指出,雖然小黃瓜被認為含有多種維生素 ...
睡前吃B群會影響睡眠?專家答案出乎意料 還可改善運動後疲勞感
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前食藥署說明,B群是幫助人體正常運作的重要維生素,可協助糖類、蛋白質與脂質轉化為生活所需的能量,同 ...
大家都錯了!香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」
三立新聞網· 3 天前... 眠品質已成顯學,營養師表示,生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠品質,例如色胺酸、維生素B ...
日本銷售第一綜合維他命14天提振精神,補充元氣,上班維持好效率!
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 龐大,時間越來越緊湊,上班、讀書不只要顧體力,更要維持好效率! 在忙碌的生活中,補充維生素B ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
健康主題館/6訣竅縮小子宮肌瘤
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前調查發現,幾乎每三位女性就有一位有子宮肌瘤。子宮肌瘤形成,與雌激素不正常分泌有關,女性身體本來就會自動調節內分泌,但若是...
6旬婦突現失智症狀!醫:缺1維生素傷大腦 酒癮者要小心│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前... 應遲鈍,家人以為是失智症,就醫檢查發現原來她每餐吃吐司配豆腐乳,長期營養不均衡,缺乏維生素 ...
有食譜》減肥早餐自己做!快看10大「激瘦食材」:酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前許多人為了能夠快速變瘦,會使用一些極端的方法,但是這些方法都只能暫時瘦下來,過不了幾天就開始復胖,到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢?為2000名民眾進行 ...
如何改善頭皮出油?頭皮出油6原因!5技巧+6食物告別扁塌油頭
良醫健康網· 2 天前每天洗頭,頭皮還是狂出油?可能是因為你洗頭洗太勤、太暴力了!造成頭皮容易出油的原因包括頻繁洗頭 ...
誤以為失智或老化!長輩缺維生素B1恐引腦病變
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前台灣邁向超高齡社會時,年長者的健康狀況一直是社會關注的重點,但長輩除了失智或正常老化以外,其實很多健康問題是與營養攝取有...