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「吃錯時間」傷身!醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤在臉 ...
荔枝買回家「3方法保存」不變黑! 專家認證:最長能放1個月-台視新聞網
台視新聞· 6 天前鮮享農YA -農糧署指出,荔枝不僅多汁鮮甜,更含鉀、檸檬酸、精氨酸和維生素B、C等營養,但因荔枝屬於 ...
吃B群竟會想吐?醫示警「3點服用禁忌」:恐害腸胃不適
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前生活中心/藍詩孟報導 許多上班族、學生族經常靠吃維生素B群提神,卻不知B群對身體實際到底有甚麼幫助 ...
晚上也可以吃!B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前現代人壓力大,導致睡眠不足等問題產生,不少人會選擇吃B群提神,因此有B群相關疑問出現。衛福部食藥 ...
素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血!可以選擇哪些食物來補充?
食力foodNEXT· 3 天前維生素B12又稱氰鈷胺,對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物,所以對於素食 ...
水蜜桃怎麼挑才甜又多汁?專家授3撇步:果皮紅潤程度 ≠甜度 -台視新聞網
台視新聞· 3 天前水蜜桃有豐富的維生素A、B、C,以及蛋白質和膳食纖維。水蜜桃產季:平地水蜜桃4-6月;高山水蜜桃6-8 ...
維生素B1大勝白米4倍 糙米靠1招煮出鬆軟口感 - 健康
中時電子報· 2 天前... 糙米也很常見,究竟2者在營養上有何差異?對此,國健署指出,糙米、白米熱量差不多,但以維生素B ...
晚上也能吃B群!食藥署揭4大好處 還能改善睡眠障礙 - 健康
中時電子報· 6 天前很多人不敢在晚上吃B群,擔心吃了後精神太好睡不著,對此,衛福部食藥署指,B群並非透過刺激中樞來提 ...
健康網》魚油要在飯後吃! 4常見保健品服用時機大公開 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 在食用時,卻不清楚各營養素之作用、服用時機等小眉角;對此,好日子診所醫師林思妤整理維生素B ...
廚房配角蔥薑蒜,幫食物提味之外,對健康好處也不少,來聽營養師怎麼說
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前... 蔥能增強消化功能、預防感冒蔥的營養非常豐富,就西醫營養學觀點來看,蔥含有胡蘿蔔素、維生素 ...
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