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素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血!可以選擇哪些食物來補充?
食力foodNEXT· 3 天前維生素B12又稱氰鈷胺,對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物,所以對於素食 ...
4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康
中時電子報· 6 天前維生素B群、C、葉黃素和魚油,是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤表示,除了維生素C,可空腹食用外,維生素B群、葉黃素和魚油 ...
健康網》魚油要在飯後吃! 4常見保健品服用時機大公開 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 食用時,卻不清楚各營養素之作用、服用時機等小眉角;對此,好日子診所醫師林思妤整理維生素B群 ...
夏季與初秋是兒童「腸病毒」好發季》兒科醫師提醒:家長應加強「這觀念」
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 入睡時發作特別頻繁,需要家長多加注意。 腸病毒的傳染性極強,主要經由腸胃道(糞-口、水或食物 ...