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跑者營養補給好處、禁忌一次看!跑步吃B群跑得更好?吃魚油有效減緩痠痛?
Yahoo奇摩趣運動· 8 個月前近期臺灣入秋、天氣漸涼,代表著跑步季節正式展開,而跑者們除了積極準備跑步課表外,營養補給也是相 ...
B群不能配咖啡!專家破除常見迷思 吃錯反而讓你更累
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【NOW健康 連慧婷/台北報導】「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液 ...
發泡錠可以預防感冒、補充維生素?營養師曝「服用禁忌」:小心副作用!
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,因而常用發泡錠取代白開水,當作日常水分的補充,隨時隨地 ...
工作壓力竟成購買保健品原因!上班族最愛的 10 項營養補充品 你吃對了嗎?
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前上班族工作繁忙、壓力神大,總覺得自己隨時「虛累累」,時不時就不舒服想請假。維持健康,上班族會怎 ...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效、禁忌一次了解 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前近日因為日本小林製藥所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許多人 ...
黑芝麻、白芝麻哪種營養價值高?控三高、預防癌症...一天吃●克就夠!芝麻11種功效與食用禁忌一次整理
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前芝麻(Sesame)好處多,對皮膚、頭髮、骨骼皆有益處,台灣以臺南市西港區、安定區、善化區、將軍區、 ...
19歲到51歲髮量依舊驚人!袁詠儀3招養髮秘訣,親曝洗髮「這動作」是大禁忌
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前驚人髮量成為關注焦點,甚至還登上熱搜的,應該只有袁詠儀了吧?想必,大家都是羨慕嫉妒呀!認真說,9 ...
維他命吃太多恐傷身?營養師指引「保健食品服用5地雷」,鐵與鈣一起吃效果大扣分、葉黃素搭配XXX竟 ...
bella儂儂· 1 年前說實在的,不論男女過了一定年紀身體運轉機能就會開始遲鈍,可能代謝變差、眼睛疲勞感增強,亦或者陳 ...
懷孕6大營養素不可缺,母嬰都健康!補充方法、時間點一次看
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】依據國民健康署的懷孕營養手冊,懷孕期間重點營養素包含:「葉酸 ...
長年菜是什麼?能護心、補鈣...芥菜怎麼煮不會苦?5大功效、禁忌、料理一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前長年菜即芥菜,在華人文化中象徵著長壽和吉祥,嘗試農曆過年的應景佳餚。不過,有些人對芥菜的印象是帶有苦味或辛辣味的蔬菜,因而感到畏懼。其實常見的菜 ...