搜尋結果
優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】優格有助腸道蠕動、提升代謝力，吃對了，有助於減重！根據國外科 ...
想照阿妹食譜減重？名醫：停下來1~2個月內易回彈 胖更快傷器官
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前記者黃仲丘／台北報導歌手張惠妹（阿妹）最近舉辦演唱會，秀出久違的鉛筆腿和V形下巴，據了解，她的每 ...
糖友怎麼健康吃？ 簡單低GI食譜公開
Yahoo奇摩（新聞）· 2 年前文／記者蔡季伶 圖／Pixabay 近年來低GI值飲食盛行，對於糖尿病患者來說「低醣飲食」幾乎是必備守則。究竟什麼是低GI值食物?糖友們該怎麼吃得輕鬆又穩定血糖? ...
中年後變易胖體質？給「50後」的減重六建議
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康／林靜芸（整形醫療權威）】給「五十後」的減重六建議體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻 ...
養成斷食習慣其實不難！5:2輕斷食、168斷食⋯哪個容易做到又有用？
商業周刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前我被診斷罹患第二型糖尿病時，醫師的建議是頻繁進食，「一天至少三餐，外加固定的點心」。然而藉由測 ...
