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睡太多、太少都不好？ 研究揭熟齡族最佳睡眠長度
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前β-澱粉樣蛋白會在失智症患者腦部形成斑塊，破壞腦神經的傳導，形成認知及記憶功能的損傷。 根據美國疾病控制和預防中心（CDC）資料，成年人每晚需至少7小時睡 ...
女生睡覺「常見1習慣」恐越睡越胖！驚人原因曝光
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心／張家寧報導 許多民眾都希望能夠維持完美的身材，因此都會透過飲食、運動的方式，不過，過去有國外研究顯示，睡眠前或睡眠時的某些常見小習慣可能會 ...
安眠藥劑量越吃越高怎麼辦？ 不吃安眠藥也能導正睡眠週期
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 床上班，頭腦昏沉好痛苦，服用安眠藥又怕依賴成癮，不知該怎麼辦？台北醫學大學附設醫院睡眠中心 ...
經常做惡夢是巴金森氏症前兆？醫：50歲以上有「這種」睡眠問題應就醫
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 權威期刊《刺胳針（Lancet）》旗下期刊《e臨床醫學》的研究中，英國伯明翰大學人類大腦健康中心 ...
失眠認知行為合併呼吸中止症治療 身心兼顧擺脫安眠藥
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前（生活中心／綜合報導）國人服用安眠類藥物比例逐年升高，每年用量已超過10億顆。深耕失眠治療的好夢心理治療所吳家 […]
「我會長壽嗎？」免算命！從頭看到腳 醫：這5部位一看便知
三立新聞網· 21 小時前... 、脖子、牙齒、四肢有關，從頭看到腳，「採取積極的生活方式改變。均衡飲食、規律運動、充足睡眠 ...
罹罕病夢遊就瘋狂網路購物 女子因此一身債
聯合新聞網· 11 小時前英國一名女子罹患罕見的睡眠障礙，她睡著以後不只會夢遊，夢遊時還總是大肆網購血拚亂買東西，導致她因此欠下不少債務，感到十分困擾。
國中畢旅「卡到陰」集體送醫 精神科醫師這麼看「可能出現精神解離」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 7 天前生活中心／洪正達報導 東部一間國中前往墾丁畢旅途中有5名學生集體不適，聲稱有看到「靈異現象」，但 ...
打呼有救了！快跟枕邊人說！3招擊退惱人鼾聲 長期無法改善快就醫
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前在台灣1600萬名成人中，約有800萬人會打呼，其中有不少罹患「睡眠呼吸中止症」。初日診所家庭醫學科暨 ...
又鬧烏龍！高流戶外步道深夜警鈴大作 文化局致歉
華視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前這個月初，高雄流行音樂中心戶外步道的火災警報器，因為一天無故響了兩次，影響周遭居民安寧和晚上睡眠，趕緊找來廠商檢修，不過才經過三個星期，今(29)日凌晨 ...
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