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【錯誤】吃優酪乳、優格使腸道環境嚴重惡化？益生菌誤導描述！專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 2 天前網傳「酸奶使腸道環境嚴重惡化」的文章，內容提到吃優酪乳、優格會使「腸道如同一個垃圾場」，「乳酸 ...
陳依依靠「優格減肥」8天快速瘦肚子！優格怎麼挑？優格減肥怎麼做瘦最快？原來這時間吃最有效
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前曾因小腹凸出被誤認懷孕的陳依依，8天快速瘦肚子靠的就是「優格減肥」！許多人減肥吃的健康餐，都會選 ...
膚質與腸道健康有關! 醫師籲多喝優酪乳補充好菌
民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前財經中心／吳任瑜、郭文海 台北報導膚況竟跟腸道健康有關！最新期刊提出「腸皮軸線」概念，從研究發現，腸道壞菌過多，釋放不良物質到血液中，會干擾皮膚代謝 ...
吃「這些食物」養好腸道好菌 讓你睡得好、壓力少
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關。研究顯示，養好腸道菌，可以降低焦慮、改善失眠狀況。 許多人對優酪乳、味噌中的益生菌並不陌生，但科學家已經開始注意 ... ...
便祕不只靠地瓜、香蕉！營養師激推10種「順暢食物」 輕鬆排宿便-台視新聞網
台視新聞· 7 天前... 食纖維，可軟化糞便、促進排便2、地瓜：富含膳食纖維，可幫助清除宿便3、無糖優格：豐富的益生菌 ...
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 點，水溶性、脂溶性維生素、鐵劑及魚油多建議餐後食用；鈣片建議孕媽咪可以睡前補充服用；益生菌 ...
蹲馬桶1小時起跳 外食族哀號：日喝2000cc水也沒用
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前不少上班族也是外食族，除了飲食不均衡外，日常壓力負擔也非常重，長久下來身體健康都會出問題。一名網友透露，因為工作壓力加上長期外食的關係，有了嚴重 ...
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