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糙米比白米好？營養師曝：熱量相近 3種營養高5倍
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前台灣米食文化深入日常，但不同的米到底有什麼差異？營養師吳映澄表示，雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近，但糙米比白米健康，其中含有的膳食纖維、維生素E、 ...
血糖正常值是多少？控制血糖澱粉怎麼吃？糙米白飯五穀米這樣挑
Yahoo奇摩新聞編輯室· 1 年前吃澱粉食物是控制血糖的關鍵，如果吃澱粉的方式不對，血糖就無法維持正常值。爸媽有事嗎？邀請營養師 ...
大奧首席女官年收入1300萬日圓！？下級武士望塵莫及的高薪職業
nippon.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前江戶時代，女性除了去武家宅院或商人家裡當傭工，幾乎沒有可以憑勞動獲取報酬的地方。當時她們最嚮往 ...
台灣女性乳癌盛行率增加！療程中該怎麼吃？
食力 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前自1960 年代台灣和許多國家開始工業化，生活方式開始西化，傾向高熱量和高脂肪飲食、初經提前、生育率下降、停經年齡延後、育齡推遲等，這些都是罹患乳癌的危 ...
冰箱常備菜不用自己做，宅配美食有它就搞定～10多種韓國主廚做的經典小菜在家就能吃到！
享受生活不無聊。規小孫· 2 年前水刺床手作韓式小菜是高雄很有名的 水刺床韓式烤肉推出的宅配美食！推出至今已席捲了網路臉書、IG 等 ...
【山巨源專欄】有維生素 K 為什麼沒有維生素 F？
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前維生素C治感冒？在陽光明媚的日子裡服用足夠劑量的維生素 D？我們都知道維生素對我們的健康至關重要，但它們的名字是如何得來的，更重要的是，它們最初是什麼 ...
朝鮮王室的長壽秘方！煮飯加一匙防糖尿病、GI值比糙米還低
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【早安健康／吳文哲報導】大麥在韓國歷史中一度被視為貧窮的象徵，但朝鮮歷代君主中以「挑嘴」與長壽 ...
烹調方式、技巧竟能影響健康？健康食物一定不好吃？
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前保留最多營養素的烹飪法 尋求否求健康飲食，需先了解自身的健康狀態，是否針對某些營養素需要進行補充或限制，像是三高患者會建議少油，少鹽，少糖但高纖維， ...
什麼配料最下飯？網舉「一關鍵」：一次能配三碗飯
Yahoo奇摩（綜合報導）· 3 個月前你認為什麼配料最下飯？只要有合適的配菜，不少民眾能吃白飯吃到飽。有網友也好奇「什麼配料能讓大家一次吃掉三碗飯？」掀起許多網友討論，其中不少網友認為醬 ...
一張表告訴你》紅豆、紅豆湯、紅豆水，哪個營養成份最高？
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前紅豆因顏色屬紅，故一直被認為是補血的好食物，最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫（重點是她還有代言某品牌紅豆水），導致紅豆水成了開架上 ...
