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    • 減重有撇步！營養師：觀念正確是關鍵

      減重有撇步！營養師：觀念正確是關鍵

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      如果減重方式不對，不僅無法達到效果，反而可能對健康造成反效果。常見的減重方式包括間歇性斷食法，如168斷食法、隔日斷食法、5:2進食法以及24小時禁食等，其 ...