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年節「3行為」讓血壓、血糖狂飆!互相夾菜中了 防膽固醇烏魚子也要少吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前年節聚餐料理大多是精緻飲食,常有高油、高糖、高鹽成份,享受佳餚的同時很容易攝取多餘熱量,然而, ...
烏魚子膽固醇高 腎臟病、高血脂、痛風別多吃
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前記者朱韋達、徐士庭、何正鳳/高雄報導 快要過年了!很多人會吃烏魚子配上清爽的蘿蔔、蒜頭或蘋果,很容易一口接一口,不過醫師要提醒,烏魚子是屬於高熱量和 ...
過年一直吃,體重狂漲! 營養師點名「10大爆肥食物」快避開:瓜子、魷魚絲全中鏢
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻,但對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐 ...
年節「這4種伴手禮」膽固醇最高!營養師:烏魚子別吃超過2片
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前適逢過年,圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過,特定的年菜膽固醇確實較高,有三高的民 ...
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰?張宜臻營養師:3招吃佛跳牆避免肥胖
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】快過年了,除了跟親友互道吉祥話、拿紅包外,圍爐也是過年的一大 ...
重傷害年菜1/乍看養生「禍害卻深藏不露」 三高族最危險!一口接一口超母湯
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 年前[周刊王CTWANT] 根據衛福部100年針對全台22縣市進行的調查,4成國人過完春節後增胖近2公斤,所以每到 ...
烏魚子吃太多會怎樣?一天可以吃多少?烏魚子4大營養與禁忌一次解析
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前農曆年節將至,烏魚子是過年必吃食物之一。烏魚子取自烏魚的魚卵製成,富含蛋白質、脂肪、維生素A、E,每一尾母烏魚僅能製成一副烏魚子,除了可以直接食用 ...
吃年夜飯搭配「這2種蔬菜」代謝多餘油脂!營養師強推 烏魚子配白蘿蔔降心血管風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前年關將近,又是全家團圓享用年夜飯的時節。不過,年菜料理不少熱量偏高,吃太多使體形跟著「一團圓」 ...
10種熱量地雷年菜出爐 第一名竟是這道菜!
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前一年一度的春節,重頭戲就是全家圍爐大口吃年菜,不過常見年菜幾乎都過油、重鹹又過量,很容易熱量爆表,丟了健康、肥胖找上身。為了避免年後陷入減重輪迴 ...
端午節快搶訂!全台6超強宅配肉粽名家:熱賣10萬顆、米其林推薦、40年老店
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前一年一度的端午節快到啦!食尚小編就幫大家特搜全台6家「名店肉粽推薦」懶人包,像是熱賣超過10萬顆 ...