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豆皮、百頁都不是第一!1圖速查「16種火鍋料熱量」 營養師揭吃鍋雷點:2碗湯就超標
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前今年冬天,你吃幾鍋了?營養師經常跟大家說火鍋菜盤盡量挑選原型食物、蔬菜,結果很多人回覆說「火鍋 ...
愛吃豆腐?12款豆製品「炸百頁熱量最高」等於一個便當
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者簡浩正/台北報導大豆製品是餐桌常見的食材,除了豆腐以外,各種常見的豆製品包括豆皮、豆乾、豆 ...
看起來無害卻超肥!營養師揭「豆腐熱量陷阱」排行 百頁豆腐竟比油豆腐還油
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前國民好食材豆腐,直接就是低脂肪、低碳水化合物,還能補充豐富植物性蛋白質,減脂又飽足!涼拌豆腐口 ...
運動後補蛋白質 國健署:百頁豆腐、油豆腐、炸豆皮應少吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前運動後補充蛋白質,不只能恢復體力、減輕肌肉痠痛及增肌,國健署表示,可以選擇「優良蛋白質」的來源 ...
12款豆腐熱量一次看!大魔王連營養師都害怕
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前生活中心/黃笙報導富含植物性蛋白質的豆腐,不僅是低脂肪、低碳水化合物,其清爽又開胃的口感是不少減重人的首選,無論是涼拌豆腐或搭配蛋花一起煮湯,都很適 ...
減肥、增肌減脂吃豆腐!營養師點名「這1款最雷」:又油又鹹 百頁不是最肥
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前晚餐只吃豆腐+早午餐8分飽!宋慧喬靠豆腐瘦17公斤!不會胖但可以填飽肚子的豆腐減肥法夯爆! 營養師 ...
「豆腐減肥法」月瘦好幾斤?醫揭豆腐吃「這2種最好」加碼消脹氣妙招
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前吃豆腐減肥,真的有效嗎?近年來各式各樣的減肥法層出不窮,不少人靠著豆腐減肥法瘦了好幾公斤,就連 ...
油條、豆皮都不是第一!營養師公布「18種火鍋料熱量」排行 冠軍吃1份就等於喝1匙油
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前臺灣人愛吃火鍋,美味的湯頭除了搭配蔬菜、肉類外,各式各樣的火鍋料也是很多人的最愛!酥脆的油條、 ...
不是嫩豆腐!營養師認證「2種豆腐」最適合減肥 小心這4款吃一點就爆卡
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前近年來各式各樣的減肥法層出不窮,其中,許多人靠著豆腐減肥法瘦了好幾公斤,就連許多明星也趨之若鶩 ...
板豆腐、嫩豆腐誰更營養?減肥吃錯越吃越肥!8大豆腐種類一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前豆腐是家常菜裡的百搭食材,正是因為它的種類多樣,有嫩豆腐、板豆腐、油豆腐、百頁豆腐、芙蓉豆腐…不 ...