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瘦身要兼顧理性與感性!心理諮商師教你靠「6招」讓減肥習慣成自然
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前你知道心態可以改變體態嗎?其實減肥不只是減去身體重量,而是要重塑身心狀態,這樣才能擺脫復胖循環 ...
減肥吃什麼早餐剛好?專家揭「這食物」控飢餓感:還能促新陳代謝
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前早餐是一天中最重要的一餐,因此吃對早餐很重要。15歲開始的暴食催吐,讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調 ...
小心「肝包油」4種水果減肥先別碰!5情境挑時間吃優點最多
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/李芸報導】台灣的水果很甜,因而有水果王國的美名,以前認為吃水果健康又養生,現在則擔 ...
誤踩減肥陷阱!甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前「台灣到處都是美食陷阱!」漢堡、薯條、甜點人人愛,上演愛恨相殺、脂肪糾纏不清的戲碼。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示,根據國健署 ...
【黃彗倫醫師】讓藥物來輔助您減肥!聊聊合法減肥藥
問8健康新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「肚子上一圈贅肉,減都減不掉,怎麼辦?」你也有這樣的問題嗎?嘗試了各種偏方卻還是一無所獲。肥胖是一種慢性、長期的疾病,與心血管疾病、糖尿病等具高度相 ...
最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉2.5歲
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前目錄:「FMD擬斷食」是什麼?五日創造奇蹟,啟動細胞自癒科學化「FMD擬斷食」有助維持健康、肌力不流 ...
什麼都能吃、不靠減肥餐!名醫靠3個字甩24kg、20年不復胖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康編輯部】有聽過買東西打折,打8折、打5折或打到骨折,但你有聽過吃飯打折嗎?不是價格打折 ...