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小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前涼拌小黃瓜高纖、低卡,是減肥中人士最好的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指 ...
研究:這樣運動降27%心臟病風險!關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前大腹便便,內臟脂肪消不掉,若平常沒時間運動的話,把握周末良機,有動總比沒動好!新研究發現,只要 ...
43歲隋棠做木工秀激辣美腿!認證最強提臀瘦腿運動「深蹲跳」,生三胎還有名模身材超強
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前擁有一雙絕世美腿的女星隋棠,即使生了三胎名模身材一點都沒歪!43歲的隋棠身材維持超好,日前曝光她 ...
流汗不臭有妙招!3大秘訣公開 每天規律做「這件事」減少體味│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前流汗是我們身體調節溫度的一種自然反應,特別是在運動後或天氣炎熱時。但是當衣服被汗水浸濕後,常常 ...
早餐吃對瘦得快!網實測「空腹吃4食物」 刺激代謝助燃脂│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前... 的睡眠,身體能量以被消耗完,代謝也處在低迷狀態,早餐吃對了能刺激一整天的新陳代謝、加速脂肪 ...
夏日瘦身季:面對國人肥胖危機 水蜜桃瘦身風潮席捲全台
三立新聞網· 3 小時前隨著夏季的到來,瘦身成為許多民眾的熱切話題,近日掀起一股結合美味與健康的新型瘦身風潮——水蜜桃瘦 ...
《早上斷食,九成的毛病都會消失!》:身體不舒服的時候斷食效果最好?現代人的「八分飽」就是吃太多 ...
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前以人體的生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,打亂了代謝節奏與酵素平衡,前晚的 ...
61歲陳鴻靠番茄醋水清腸排毒!營養師加碼1湯更好吸收助美膚
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前美食節目主持人陳鴻已經61歲,皮膚還是吹彈可破,他透露是長期與茹素40多年的媽媽一起生活,養成一同 ...
免用瑜珈墊!睡前瑜珈4動作可快速放鬆 還能改善腰痠│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前明明很累了,但睡前總是翻來覆去難以入睡?睡前進行瑜伽有助於減少你一天的壓力和緊張,讓你的身體和 ...
香蕉,抗氧化抗憂鬱的神隊友!這「11大水果」醫師激推,排毒抗老從體內飲食做起 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 4 天前身體的排毒很重要,但市面上的按摩、蒸氣,甚至是灌腸真的有用嗎?與其埋頭嘗試各種偏方,不如從天然 ...
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