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怎麼補膠原蛋白?營養師揭「膠質、膠原蛋白」不同!高含量食物一次看
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前曾聽過吃木耳、燕麥可補充「膠原蛋白」嗎?營養師提醒「膠質、膠原蛋白」別搞混!「膠質」是減肥和控 ...
膠原蛋白用吃的、擦的都沒效?美容醫揭曉「這招」正確補充才有效
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前隨著年齡增長,皮膚裡的膠原蛋白正在不斷流失,尤其身體裡膠原蛋白流失的速度,遠大於自主的合成速度 ...
有食譜》小紅書爆紅「哈佛蔬菜湯」抗老防癌!醫教「4蔬菜」1步驟完成
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前「哈佛蔬菜湯」你喝過了嗎?只靠4種食材,一滴調味料都不用加,就能煮出抗老抗癌的湯品。冬天最適合喝 ...
全肉食飲食該怎麼吃?健身教練提醒:別犯「15點常見錯誤」才有效
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前健身減肥只吃肉,常被視為極端傷身,然而活躍於台灣生酮社團,有近20年專業運動重訓輔導經驗的Martyn ...
「娃娃菜」防便秘、抗氧化...7大營養好處及料理食譜一次整理
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前冬天必吃娃娃菜,清炒、煮湯都相當美味。但你知道嗎?俗稱翡翠娃娃菜的抱子芥菜及俗稱翠玉娃娃菜及芽 ...
臉部美容穴道推薦!拉提 消水腫 改善過敏 搭配按摩瘦出緊緻小臉!
Yahoo時尚美妝編輯群· 7 個月前隨著年紀增長加上天氣變冷,最近照鏡子總覺得臉部的輪廓不再緊實、法令紋和水腫狀況也變得明顯,如果 ...