改善失眠的方法 相關
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搜尋結果
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
台灣大紀元· 6 天前失眠」和「繼發性失眠」。 「原發性失眠」指獨立存在的睡眠障礙,通常透過心理行為治療、調整睡眠習慣等方法< ...
避免焦慮 有助改善耳鳴
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前記者彭新茹∕新竹報導 「耳鳴」指在沒有外在聲音來源的情況下,卻感覺聽到聲音。耳鳴雖然會引起焦慮,但越焦慮,耳鳴 […]
「最後1次減肥」方法曝光 美女營養師在TED公開168間歇性斷食一炮而紅 幕後原因太震撼
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前美國知名的美女護理師、功能醫學營養師辛西亞.梭羅(Cynthia Thurlow),自從2019年在TED演講168斷食 ...
睡不著、睡太多都不正常! 揭「常見4種睡眠障礙」-台視新聞網
台視新聞· 7 天前你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一 ...
525世界甲狀腺日!中醫顯著改善非典型甲狀腺結節 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前5月25日是世界甲狀腺日!台中慈濟醫院中醫師鄭群耀表示,近年來全球甲狀腺結節盛行率急速攀升,據統計,約30%至50%的成年人在一生中會發現甲狀腺結節,其中 ...
健康網》治療身心症不只有西藥 3中藥抗憂鬱、焦慮 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯許多人飽受焦慮、憂鬱的折磨,卻害怕治療,因為擔心西藥的昏沉無力、性功能障礙等副 ...
上班族女性必看!中醫授「4大職業病」治療法 眼睛疲勞、背部疼痛這樣做
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前中藥常用的藥物則有知柏地黃丸以及黃連解毒湯等,能夠有效緩解失眠問題。 2. 眼睛疲勞 現代人總是3C產 ...
睡不深、常做夢、易驚醒 … 中醫師用 1 藥膳讓你好好睡
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前52 歲的洪小姐是個忙碌上班族,因公司業務繁忙,下班後又忙於兼顧小孩課業,常躺在床上翻來覆去無法入 ...
春天喉嚨不適、不停咳?醫推4食物「護聲帶」還能提高抵抗力 1東西必加茶裡
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 喉嚨,同時為聲帶提供所需營養。無論是直接吃,或是切片與沙拉一起吃,都是攝取蘋果營養的好方法 ...
影/號外!1招抗癌成功關鍵找到了 名醫季匡華公開抗癌4將軍 自己的癌症真的可以自己救
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前癌症是沉默殺手,會在不知不覺中攻擊人類。新光醫院癌症腫瘤科主任季匡華,在中天新聞網《小麥的健康 ...
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