如何降血壓飲食 相關
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張曼玉早上起床必喝「這杯水」每天3杯牛奶補鈣 更年期補鈣菜單這樣吃就達標
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前59歲的香港女星張曼玉，最近意外現身慈善表演賽，臉上僅畫淡妝，但絕美氣質依舊。她過去曾分享自己晨 ...
【線上收聽】吃炸雞薯條沒辦法紓壓？高脂飲食為什麼會增加心血管疾病風險？
食力foodNEXT· 4 天前經英國伯明翰大學研究顯示，不管攝取高脂或低脂飲食心理壓力都會使血管功能受損，但脂質攝取可能會影 ...
銀杏葉是大腦功能的強效增強劑
台灣大紀元· 5 小時前一直以來，銀杏葉的藥用部位主要是葉片和果實...了一個專門為成人多動症患者提供幫助的線上診所。他在其油管（YouTube）頻道上分享關於多動症的信息，以及如何 ...
橄欖油價格飆升 有哪些替代方案 一文看懂
台灣大紀元· 2 天前一些研究表明，使用葵花籽油可以降低低密度脂蛋白（壞）膽固醇，提高高密度脂蛋白（好）膽固醇，從而有助於降低患心臟病的風險。 成本如何？750毫升瓶裝的為 ...
冷凍毛豆莢營養標示有陷阱 蛋白質含量有多少要這樣算
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前增肌減脂是想要管理體重、血糖和年長者增強體力的目標，增加蛋白質攝取又要兼顧烹調的方便，冷凍包裝的毛豆莢成為不少人攝取非肉、蛋類蛋白質的選擇。但是毛豆 ...
擅自停藥 心肌梗塞死亡風險增22％ - 焦點新聞
中時電子報· 5 天前追求健康要講證據。決定撰寫這本書的前幾天，一位曾經心肌梗塞的患者抱怨說：「吃降血脂藥會洗腎。」他已經自行停藥兩個月。我聽了有點不開心，但還是以平靜的 ...
咖啡這樣喝不會骨鬆！營養師曝喝咖啡最佳時間：燃脂降腰圍
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前愛喝咖啡又擔心會骨鬆？咖啡是現代人每日不可或缺的飲品，有的人拿來提神，有些人喝咖啡則為了保持身 ...
先吃菜還是肉？瘦18公斤執行長的減肥建議｜天下雜誌
天下雜誌· 19 小時前剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用 ...
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