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減重期間容易餓怎麼辦？喝水對減重真的有幫助嗎？營養師盤點民眾減肥4大困擾
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前減重期間容易餓怎麼辦？營養師建議可多吃新鮮蔬菜，因為蔬菜熱量低、富含膳食纖維可增加飽足感。（圖 ...
夏天喝冷飲加重濕熱體質 中醫推消暑氣茶飲解熱不傷身
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【NOW健康 陳曉彤／台北報導】台灣屬海島氣候，除了炎熱外也偏濕，中醫師周宗翰表示，濕熱是影響食慾的主因，加上部分民眾一到夏天喝冷飲、吃冰品毫無節制，寒 ...
揭1杯手搖傷身關鍵 專家籲「這族群」當心：微糖也沒用
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前CrystalBear／綜合報導 炎炎夏日，這幾天都高溫炎熱，台灣手搖飲店多元，更讓很多民眾想多喝幾杯含糖 ...
熱浪不只傷身也傷經濟！ 德州高溫生產值少三千億
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前美國各地持續被熱浪壟罩，多達八千萬人處於高溫警報。根據華爾街日報估算，如果德州今年夏天均溫，比長期均溫，高出2.6度，這樣的狀況一直持續到8月底，德州今 ...
不只睡太少傷身！跨國研究證實「睡眠時間超過9小時」中風機率飆漲1倍
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前睡眠時間的長短往往對個人健康產生決定性的影響。事實上不僅睡太少會造成健康問題，「睡太多」同樣會 ...
減肥不能吃澱粉？破除六大減重迷思！喝水真的不會胖
Yahoo奇摩趣運動· 5 個月前減肥一直都是歷久不衰的話題，先前Yahoo奇摩運動也整理過2023年十大熱搜減肥法，其中就包含了一些常見的減重迷思：真的有人喝水就會胖？吃代餐瘦得下來嗎？市 ...
「內臟脂肪」過量比肥胖更傷身！造成原因、對身體的影響、如何改善…通通整理給妳！
marie claire 美麗佳人· 1 年前有可能已囤積內臟脂肪的情況：與自己20歲(女性18歲)的體重相比增加了不少。小腹凸出。常常不吃早餐、 ...
上班族注意！久坐超傷身怎麼辦？教你「5招」快速放鬆緊繃屁股肌
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前上班坐太久，全身都好痠痛！久坐傷身，但總有不可避免的情況發生，若又遇上塞車、開會或是工作鳥事一 ...
久坐通宵會腦出血？過年打麻將 5 大禁忌！教你養生不傷身
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「碰！」春節長假到，洗牌聲此起彼落，總會相揪親朋好友來牌桌摸個幾圈。麻將是不少民眾過年期間的娛 ...
糖尿病患不用只喝水 咖啡.茶死亡風險降2成
華視 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前台灣有超過230萬名的糖尿病患者，這些患者只能少喝含糖飲料、多喝水，但國外最新研究指出，第2型糖尿病患者，每天喝超過1份含糖飲料，死亡風險會增加20％，不 ...
