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研究：與青春期孩子維持1關係，有助年輕成人身心健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前擔心自己孩子因為壓力大，或是受同儕影響而使用對身體有害的物質嗎？再多些和孩子溝通、互動的時間，讓他信任與自己相處吧！根據一項2023年發表於《JAMA 網路 ...
睡不好恐釀憂鬱症上身！ 專家曝「4細微警訊」快就醫：早餐沒食慾也中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期 ...
連假別只想窩在家 研究顯示：戶外踏青能緩解憂鬱和焦慮症狀
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前根據挪威科技大學近期發布的一項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。（圖片 ...
挪威研究 林中散步能緩解焦慮
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前近年來，焦慮和憂鬱已成為一種普遍現象，根據統計，2020年全球有2.64億人為憂鬱情緒所苦，尤其在手機和社交媒體盛行的時代，患有憂鬱和焦慮情緒的青少年和 ...
