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維生素D的功效有哪些?這族群容易缺乏
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署維生素D,是人體不可或缺的脂溶性維生素之一。我們可以透過皮膚吸收紫外線,自行合成維生素D,或 ...
全肉食飲食該怎麼吃?健身教練提醒:別犯「15點常見錯誤」才有效
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前健身減肥只吃肉,常被視為極端傷身,然而活躍於台灣生酮社團,有近20年專業運動重訓輔導經驗的Martyn ...