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藍莓9大功效：護眼、護心、防中風...3食用禁忌、2清洗步驟一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前具有「北美藍寶石」稱呼的藍莓，栽培相當不易。台灣大多數都是從國外進口，只有少數來自本土小農生產，產季自每年12月下旬到5月上旬，比起進口藍莓更加香甜 ...
藍莓吃起來！最新研究：可改善「記憶力衰退」降血壓 但一天別吃太多
eNews via Yahoo奇摩新聞· 1 年前藍莓富含維生素E、A、B、SOD（超氧化歧化酵素）、熊果苷、蛋白質、纖維、果膠，以及鉀、鐵、鋅、鈣等 ...
上班族女性必看！8種莓果呵護你的健康，草莓降低膽固醇、逆齡抗老就吃花青素、私密處保健靠「它」！
bella儂儂· 2 年前酸甜可口的莓果是深受人們喜愛的水果，無論是直接食用或是製成甜點都非常好吃。莓果內有豐富的營養價 ...
減肥水果吃什麼？營養師推薦11種「低醣高纖水果」減重瘦身還能順便美白、消水腫 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前減肥可以吃水果嗎？減肥期間可以吃什麼水果？吃水果好處多，但許多水果的甜份吃多了也是容易胖！美國 ...
生菜種類怎麼分？沙拉常見7種蔬果介紹！芝麻葉其實分3類？這種萵苣會苦別吃錯
bella儂儂· 1 年前涼爽又精神的早晨，就該來碗清新低卡的「自製沙拉」！現代人生活忙碌、常吃油膩外食，糟糕的飲食習慣 ...
別再相信偏方！ 美國研究揭露6種抗癌食物美味又健康
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前根據美國癌症學會（American Cancer Society）的統計，平均每3位美國公民中就有1位在其一生中的某個階段可能罹患癌症。然而，其中許多癌症病例是可以透過改變 ...
吃草莓防失智、抗憂鬱，專家曝1關鍵更有效
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前草莓深受大眾喜愛，它不只好吃，近期還有研究指出，草莓富含抗氧化劑，除了有益健康，還可能有助預防失智。不過專家提醒，食用時把握1個關鍵，才能攝取到更多 ...
台北晶華攜手米其林綠星──小小樹食 推出米其林綠星早餐吃到飽
旅遊經· 1 年前晶華_台北晶華酒店攜手小小樹食於栢麗廳自助餐打造米其林綠星蔬活早餐專區 【旅遊經 編輯部報導】 這 ...
愛吃甜食有福了！3種超級甜點「防5癌」，這種糖大降70％胃癌風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前甜點雖是許多人療癒心情的幸福美食，卻也常帶給人不健康的印象。不過愛吃甜點的人或許不用太灰心，日 ...
靠飲食也能改善注意力？！專家推薦４種有益大腦健康的食物
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國營養學會(AND)不管是因為確診過後長新冠症狀、或是本來 ...
