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搜尋結果

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     怎麼吃才對？ 8種B群功效一次看 抗憂鬱吃秋刀魚

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

     在保健食品滿街賣的現代生活中，許多人為了補充營養都會「B群」帶著走，但其實所謂的「B群」總共有八種功效皆不同的維生素，包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛 ...

2. • 

     B群不只「提神」，還有這超厲害10大功效！正確補充B群時間、吃錯的副作用一次看懂

     良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     關於「幫助提神」的保健食品，許多人都會提到維生素B群（Vitamin B），這也是特別受台灣人歡迎的保健 ...

3. • 

     免疫力失調吃「B群」有用嗎？B群什麼時候吃更有效？

     Yahoo奇摩顧健康· 12 個月前

     B群能幫助提升免疫力嗎？在各式各樣難以預防的病毒盛行之際，為了維持體力，提升身體的抵抗力，有不少人會吃「B群」來改善免疫力。究竟吃B群對免疫力有幫助嗎 ...

4. • 

     吃芭樂籽不會便秘！營養師揭4NG行為、3類人慎食

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

     營養師建議大家在吃芭樂時不加鹽或梅粉，以避免鈉和糖攝取過多；芭樂固然好吃，但還是一天一顆即可；另外也不要將芭樂取代蔬菜，畢竟芭樂和蔬菜所提供的營養是 ...

5. • 

     好市多「1堅果類」便宜又好吃 內行人讚：市面上少見

     華視 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

     花生的營養價值高，常見於國人的飲食習慣，烹煮的方式也相當多元。一名網友發文分享，日前在好市多購入一款鹽味花生，花生控的老公吃完後讚不絕口，除了說明多 ...