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對症補營養!淺眠吃維生素C、嘴破吃B群 拒當藥罐子
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前許多民眾只要身體有狀況,無論是什麼症狀都會找藥吃,對此營養師指出,對症補營養,或許就能有效解決身體小病不斷,如易失眠、淺眠補充維生素C、易嘴破補充維 ...
最強保健食品組合!B群什麼時候吃最好?營養師:一圖秒懂 這樣搭配效果更好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前許多人都有吃保健食品習慣,最常見的魚油、B群、鈣和鐵等,不少人會有疑問像是多種保健食品可以一起吃 ...
B群不能配咖啡!專家破除常見迷思 吃錯反而讓你更累
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【NOW健康 連慧婷/台北報導】「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液 ...
B群怎麼選? 營養師:需求不同,選對B群吃才有效!
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前市售的B群產品琳瑯滿目,你吃的B群選對了嗎?國人因生活忙碌、工作壓力大,加上經常性外食,普遍飲食都不均衡,不少人會食用B群來補充營養,維持各項生理機能 ...
防疫期間維他命該怎麼補? 四大類營養素這樣補才有效
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前新冠疫情造成全球大流行,確診人數不斷攀升,甚至出現2度感染個案。同時,染疫後可能又要面臨「長新冠」,如何確保身體抵抗力,在防疫期間增加保護力、加速身 ...
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵!氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了?
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】減重除了少吃、多運動是關鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一 ...
【錯誤】身體發出的警訊就知道缺什麼的檢查表?勿過度解讀!務必由醫師診斷
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網傳以「身體發出的警訊」為題,整理了大約 19 種營養物質、55 種身體症狀及族群,表示「不用抽血不用 ...
確診這樣吃!營養師點名1飲料 止咳效果「和吃藥相當」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前國內疫情嚴峻,不過有99%皆為輕症,因此中央採輕症居家照護的政策,減少醫療量能。營養師指出,雖然輕 ...
過動兒飲食必看!補充Omega-3、維生素B12、鋅...精神科醫師給ADHD孩子的「11大飲食建議」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前注意力不足過動症(Attention-Deficit/HyperactivityDisorder,簡稱ADHD)是腦部神經傳導物質分泌失 ...
維生素補對了效果更加分! 營養師曝一圖「9大症」教你怎麼吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前許多人喜歡吃補品來補補身體,但是每天吃的維生素或是B群,真的都補對了嗎?對此,營養師珊珊表示,長 ...