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吃得清淡也可能高血脂！想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵？
食力foodNEXT· 4 天前很多人以為大魚大肉才有高機率會高血脂、高膽固醇，其實只看膽固醇的數量是不準確的，而是要看細項分 ...
高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前二、多補充纖維質食物：纖維質有助於膽固醇排出體外，同時幫助降低低密度脂蛋白（膽固醇及血膽固醇 ...
健康網》抽血掌握腎臟老化速度！ 醫曝「這數值」是關鍵 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 因子！洪永祥診所院長洪永祥表示，想保護腎臟健康，延緩老化速度，就要透過抽血得知低密度膽固醇 ...
高膽固醇小心心臟病風險！專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前你知道有一種常見的香草，不僅可以增加料理的風味，還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎？美國營養師分享了這個
護血管吃6食物 果醋也入列 甩內臟脂肪神助攻 - 健康
中時電子報· 9 小時前保持血管的健康狀態至關重要，而吃對飲食能提供很好的助攻效果。對此，營養師王證瑋分享6款有助於保護 ...
癌醫精選10大防癌食材「每天都該吃」！這款能降3癌50％死亡風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前癌症長年位居台灣十大死因之首，是民眾養生、長壽最需注重的惡疾。到底該吃什麼食物才能預防癌症？日 ...
義大利麵「白醬、青醬、紅醬」哪個熱量低？營養師解答 這1種以為健康卻是在吃油
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前義大利麵你愛吃什麼口味呢？白醬？青醬？紅醬？要不要再加個焗烤？停停停！點餐之前先來看看不同醬的 ...
清爽營養富含膳食纖維 黑米沙拉料理
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前這樣的搭配不僅美味可口，還能滿足日常所需的多種營養成分。 黑米有三大好處： 保護心臟：黑米富含抗氧化劑，能有效降低壞膽固醇，減少心血管疾病的風險。 天 ...
毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐 ...
學理及臨床研究顯示：維生素D3這樣攝取 防乳癌、胰臟癌、大腸癌、肺癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前維生素D對身體有哪些功效？除了曬太陽攝取，還能怎樣補充維生素D？專家表示，維生素D相當重要，特別是 ...
