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蓮霧減肥可以怎麼吃？熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前蓮霧是台灣重要農作物之一，更是富含多種營養素的超級水果！營養專家指出，蓮霧熱量不但很低、還能調 ...
大吃大喝好罪惡？掌握過年吃不胖秘訣！豬腳、蘿蔔糕「這樣」吃熱量砍半
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前年初才剛訂下新年目標，「希望新的一年減肥成功」諸如此類的期許，但面對過年整桌的團圓菜的誘惑又難 ...
春天來了！營養師推薦8春季蔬果：一張圖看熱量、營養素、功效
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前春天來了！如果你常逛超市、菜市場，那你一定會注意到架子上的蔬果也換了一些新成員，到底春季有哪些 ...
過年飲食這樣吃 蔬菜先打底、高纖少熱量
好醫師新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前好醫師新聞網記者朱代東／花蓮報導 圖：肝膽胃腸科劉作財醫師／花蓮慈濟醫院提供 根據衛生福利部統計，民眾在過年後平均會胖2公斤，主要是因為過年期間的年菜 ...
蓮霧鯖魚鬆／如何預防動脈硬化？蓮霧竟然是血管的清道夫！低糖又護眼還幫助代謝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前如何預防動脈硬化？一年四季幾乎都出產的香甜蓮霧竟然是血管的清道夫。健康主廚潘瑋翔教大家製作「蓮 ...
低糖高鉀防三高 原來蓮霧這麼厲害，醫師提醒2族群最好不要食用
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前營養師劉純君表示，其實，蓮霧是低糖、低熱量的水果，即使是甜到讓人滿心歡喜的黑金鋼，每百克中的熱 ...
台灣常見的水果來了！醫曝「5大好處」可幫助減重
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前蓮霧是台灣常見水果，口感脆，味道甜，深得許多民眾喜愛，不僅好吃外，醫師還指出這5大好處，其中包含改善便秘、控制血糖等，不過如果是改良過甜份較高的品種 ...
過年平均胖1.7公斤！ 營養師盤點熱量炸彈
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】龍年將至，根據衛生福利部國民健康署101年至104年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」 結果顯示，逾3成民眾平均發胖1.7公斤 ...
「1份水果」到底是多少？荔枝、葡萄、櫻桃可以吃幾顆？
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前國健署建議每天要吃2份水果，但這到底是多少呢？從大顆的西瓜、芒果、鳳梨，到小顆的荔枝、葡萄、櫻桃 ...
下午茶是減重大敵？７大原則放心吃零食
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前不必辛苦壓抑口慾，吃對方法，還是可以享受黑巧克力、堅果... 「辦公室零食真是減肥者的地獄啊！」一位正和「體重奮戰的上班族，在她的部落格裡道出許多減重者 ...
